Το μπάνιο του μωρού

Η επαφή με το χλιαρό νερό χαλαρώνει και ξεκουράζει τα μωρά. Το μπάνιο τους θυμίζει τους εννιά μήνες που έζησαν μέσα στο αμνιακό υγρό και συνήθως το δέχονται με ευχαρίστηση. Ας προετοιμαστούμε κι εμείς για να χαρούμε μαζί με το μωρό μας τις μικρές καθημερινές απολαύσεις της ζωής που ξεκινούν από τόσο νωρίς.

Τι θα χρειαστούμε για το μπάνιο του μωρού
-Μια μικρή μπανιέρα, ιδανικά με στρωματάκι για να ξαπλώσει το μωρό
-Υγρό σαπούνι ειδικό για μωρά
-Ειδικό σαμπουάν κατάλληλο για μωρά
-Ένα φυσικό μαλακό σφουγγάρι
-Μια μεγάλη πετσέτα ή ένα μπουρνούζι
-Μια πλαστική κανάτα με χλιαρό νερό
-Λοσιόν ή λάδι ενυδάτωσης για μετά το μπάνιο
-Πάνα και κρέμα για τα συγκάματα
-Καθαρά ρούχα

Πώς προετοιμάζουμε το χώρο για το μπάνιο του μωρού
-Φροντίζουμε η θερμοκρασία στο χώρο να είναι γύρω στους 21-23C το χειμώνα
-Συγκεντρώνουμε όλα τα πράγματα που θα χρειαστούμε κοντά στη μπανιέρα
-Γεμίζουμε το μπανάκι με χλιαρό νερό σε θερμοκρασία 36C και στάθμη ύψους 5 cm.
-Πριν βάλουμε το μωρό μέσα στο μπανάκι ελέγχουμε τη θερμοκρασία του νερού με τον αγκώνα ή με το ειδικό θερμόμετρο.
-Γδύνουμε το μωρό και το κρατάμε για λίγο γυμνό στην αγκαλιά μας για να νιώσει ασφάλεια και να μην τρομάξει.

Στο μπανάκι
-Βάζουμε το μωρό στο νερό κρατώντας το σταθερά με το κεφάλι του να ακουμπά στο μπράτσο μας.
-Με το άλλο χέρι βρέχουμε το σώμα του και το σαπουνίζουμε απαλά χρησιμοποιώντας ελάχιστο σαπούνι.
-Ξεβγάζουμε το μωρό και αν δείχνει ευχαριστημένο το αφήνουμε να πλατσουρίσει για μερικά λεπτά στο νερό.
-Το τυλίγουμε στην πετσέτα και το βγάζουμε από την μπανιέρα. Το σκουπίζουμε απαλά προσέχοντας ιδιαίτερα το κεφαλάκι του.
-Απλώνουμε στο σώμα του την ενυδατική λοσιόν και το ντύνουμε.

Τι πρέπει να προσέξουμε στο μπάνιο του μωρού
-Τις απότομες αυξομοιώσεις της θερμοκρασίας του νερού! Γι αυτό δεν χρησιμοποιούμε νερό απευθείας από τη βρύση αλλά από μια κανάτα γεμάτη με νερό στη σωστή θερμοκρασία.
-Τα αυτιά και τα μάτια του μωρού. Δεν πρέπει να πέσει νερό μέσα στα ευαίσθητα αυτάκια και σαπούνι στα μάτια του. Χρησιμοποιούμε ελάχιστη ποσότητα σαπουνιού και με το χέρι μας προφυλάσσουμε από το νερό τα μάτια και τα αυτιά του καθώς το ξεβγάζουμε.
-Τις βιαστικές και απότομες κινήσεις. Αν πιεζόμαστε από τον χρόνο ή νιώθουμε αστάθεια στις κινήσεις μας καλύτερα να ζητήσουμε βοήθεια για το μπάνιο του μωρού. Το μπάνιο πρέπει να γίνεται σε ήρεμη ατμόσφαιρα, με στοργή και τρυφερότητα.
-Ό,τι και να γίνει όσο είμαστε στο μπάνιο με το μωρό, ακόμη και αν χτυπάει επίμονα η πόρτα ή το τηλέφωνο, ποτέ δεν αφήνουμε το μωρό μόνο του ούτε για ένα δευτερόλεπτο! Το μωρό μπορεί να πνιγεί στο μπάνιο σε ελάχιστο χρόνο και σε μηδαμινή ποσότητα νερού. 

 

 Συνεργάστηκε ο Σύλλογος Επιστημόνων Μαιών και Μαιευτών Αθήνας 

 

 www.babyspace.gr

Νέο παιδικό βιβλιάριο υγείας

Το μπλε βιβλιάριο υγείας του παιδιού άλλαξε όψη και περιεχόμενο.

Δείτε αναλυτικά τις ιδιαίτερα χρήσιμες πληροφορίες που εμπεριέχονται στο νέο παιδικό βιβλιάριο για όλα τα στάδια του παιδιού από την πρώτη μέρα της ζωής του και ενημερωθείτε για θέματα φροντίδας, ασφάλειας, ανάπτυξης από πρώτο χέρι!
Όσοι δεν το διαθέτετε, ζητήστε το από τον παιδίατρό σας και συζητήστε μαζί του την τυχόν αντικατάσταση του παλιού με το νέο. 

 

www.babyspace.gr

Βρεφική δερματίτιδα

Η βρεφική δερματίτιδα από πάνα προκαλεί δυσαρέσκεια και κλάμα στα μωρά και παρουσιάζεται σε ένα στα τέσσερα μωρά σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή.

Παρότι, όπως κι οι ενήλικες, τα μωρά διαθέτουν μια φυσική προστατευτική στοιβάδα στο δέρμα τους, η ικανότητα παροχής προστασίας μπορεί να επηρεαστεί αν το δέρμα παραμείνει υγρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάνοντάς το ευάλωτο στον ερεθισμό και την ευαισθησία. Καθώς τα οπίσθια του μωρού σας είναι τον περισσότερο καιρό κλεισμένα σε μια πάνα, δεν πρέπει να σας κάνει εντύπωση το γεγονός ότι πολλά μωρά υποφέρουν από βρεφική δερματίτιδα από πάνω, παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σας να τα προστατέψετε από την εμφάνισή της.

Ωστόσο, με μια αντισηπτική επουλωτική κρέμα, μπορούμε να καταπραΰνουμε και να επουλώσουμε τη βρεφική δερματίτιδα και να προστατέψουμε το μωρό μας από περαιτέρω ερεθισμό, ακολουθώντας τις συμβουλές που παρέχονται.

babyspace.gr

Το μητρικό γάλα είναι ασύγκριτο

Τα γάλατα των θηλαστικών είναι σχεδιασμένα διαφορετικά ώστε να καλύψουν τις ανάγκες κάθε είδους. Το μητρικό γάλα έχει προσαρμοστεί στις ανθρώπινες ανάγκες μέσα από χιλιάδες χρόνια εξέλιξης. Δεν υπάρχει κανένα εργαστήριο γαλακτοβιομηχανίας που να μπορεί να μετατρέψει την αγελάδα σε άνθρωπο.

Ποιές είναι οι ανάγκες ενός νεογέννητου μοσχαριού; Πρόκειται για ένα θηλαστικό που γεννιέται σχετικά ώριμο. Η κύρια ανάπτυξή του έχει ήδη γίνει πριν την γέννηση, ενδομήτρια. Μετά την γέννηση χρειάζεται κυρίως να αναπτύξει γρήγορα τους μυς του, την δύναμή του, γι’ αυτό το αγελαδινό γάλα έχει πάρα πολλές πρωτεϊνες. Χρειάζεται να κοιμάται πολύ ώστε να μπορεί η μητέρα του να τρώει χορταράκι όλη μέρα χωρίς παρεμπόδιση. Γι’ αυτό το αγελαδινό γάλα έχει μεταξύ άλλων πολλή καζεϊνη ώστε να φέρνει πλήρωση, φούσκωμα, νωθρότητα και ύπνο. Διαθέτει σχετικά ώριμους νεφρούς, στομάχι και συκώτι, γι’ αυτό και το αγελαδινό γάλα έχει από την αρχή πολύ αλάτι και μεγάλο υπόλειμμα ιχνοστοιχείων.

 Τι συμβαίνει με τα μικρά των ανθρώπων; Πρόκειται για τα πιο ανώριμα και ασχημάτιστα νεογέννητα που παρατηρούνται στη φύση. Όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος έχουν πολύ δρόμο για να αναπτυχθούν από τη στιγμή της γέννησης κι έπειτα. Η επίδραση του περιβάλλοντος σε αυτήν τη διαδικασία είναι μεγάλη και κρίσιμη. Υπολογίζεται ότι ο άνθρωπος ολοκληρώνεται κατά το ½ πριν την γέννησή του, ενώ κατά τα 2/3 μετά την γέννηση, χάρις στην αλληλεπίδραση με το περιβάλλον του. Η εξωμήτριος ανάπτυξη είναι πιο σπουδαία από την ενδομήτριο. Η κοινωνικότητα και η επαφή με άλλους ανθρώπους,– αρχικά με την μητέρα και τον πατέρα – , η εκπαίδευση και ο πολιτισμός αποτελούν όρους επιβίωσης για ένα τόσο ασχημάτιστο ον.

Ο εγκέφαλος κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι ραγδαία αναπτυσσόμενος, γίνεται τριπλάσιος σε όγκο από την γέννηση έως 2 ετών και μορφοποιείται – ανάπτυξη συνδέσεων ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα, μυελινοποίηση – υπό την επίδραση των πλούσιων ερεθισμάτων του περιβάλλοντος. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής καινούργια νευρωνικά κυκλώματα και συνδέσεις ενεργοποιούνται κατά εκατομμύρια. Το ανθρώπινο γάλα είναι το πιο γλυκό από οποιοδήποτε άλλο γάλα θηλαστικού, περιέχοντας πολλή λακτόζη, το απαραίτητο γρήγορο καύσιμο για τον συνεχώς εργαζόμενο εγκέφαλο των βρεφών μας. Τεράστια ποσά ωφέλιμων λιπαρών και χοληστερίνης συγκριτικά με το αγελαδινό γάλα δίνουν ώθηση στην ψυχοκινητική ανάπτυξη και χρησιμοποιούνται ως δομικό υπόστρωμα για τα κέντρα του εγκεφάλου.

Το γάλα της μαμάς πρέπει να είναι ευγενικό για τα ανώριμα όργανα του μωρού, το έντερο, το συκώτι, τους νεφρούς του. Για αυτό δεν έχει μεγάλο φόρτο ουσιών, δηλαδή ό,τι περιέχεται μέσα του χρησιμοποιείται στο έπακρο χωρίς να προκύπτουν ‘σκουπίδια’. Το γάλα της μαμάς πρέπει να μην του φέρνει υπερβολικό ύπνο, ώστε να μπορέσει να δεθεί με τη μητέρα του, να εξερευνήσει γρήγορα τον κόσμο γύρω του και άρα να αναπτυχθεί, να ωριμάσει. Το γάλα της μαμάς είναι εύπεπτο, φτιαγμένο για ένα είδος που κουβαλάει τα μικρά του, που απαιτεί για τα μωρά του στενή επαφή και συχνά, μικρά γεύματα. 

 Αν αναλογιστεί κανείς τα παραπάνω, φτάνει να υποθέσει ότι αυτές οι χαοτικές διαφορές στον τρόπο διατροφής των βρεφών μας θα δημιουργούσαν και εντελώς διαφορετικά μωρά. Είναι η αλήθεια. Πολλά πράγματα δεν έχουν εξεταστεί ακόμα, ωστόσο οι ερευνητές έχουν ήδη ανακαλύψει ότι ο οργανισμός του μωρού που πίνει επεξεργασμένο γάλα αγελάδας για βρέφη, οι πρωτείνες του, το λίπος του, ο εγκέφαλός του έχουν διαφορετικό βιοχημικό προφίλ σε σχέση με αυτό βρεφών που θηλάζουν. Αλλά και σε επίπεδο συμπεριφοράς και σε άλλα επίπεδα αθροίζονται οι έρευνες που επισημαίνουν αξιοσημείωτες διαφορές.

Πολλές από αυτές οι πρώιμες παρεκκλίσεις από τη φύση, από το φυσιολογικό, δεν έχουν  μελετηθεί καν, έχουν δε άγνωστες συνέπειες για τις εύθραυστες υπάρξεις. Το τεχνητό γάλα φέρει γνωστούς, αλλά ακόμα περισσότερους άγνωστους κινδύνους για τα μωρά μας. Δεν υπάρχει θηλαστικό στον πλανήτη, εκτός από τον άνθρωπο, που να εμπιστεύεται την αύξηση, την ανάπτυξη, την ψυχική και σωματική υγεία των μικρών του σε γάλα από άλλο είδος. Και αυτό είναι ιδιαίτερα τραγικό για ένα είδος που κατεξοχήν προσδιορίζεται από τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μετά την γέννηση.

 Η κυρίαρχη κουλτούρα της τεχνητής βρεφικής διατροφής και του μπιμπερό κατά τον 20ο αιώνα, σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής από τους γονείς, προέβαλλε κάποιες αξίες σχετικά με τα βρέφη μας: να τρώνε τακτικά, σε συγκεκριμένες ώρες. Να τρώνε μεγάλες ποσότητες την φορά, υπέρογκες μερικές φορές, πολλαπλάσιες από την συνήθη χωρητικότητα του στομάχου τους. Να τρώνε αραιά, όχι κάθε μία ώρα. Να κοιμούνται πολύ και βαθιά, «ώστε να μεγαλώσουν». Να κοιμούνται όλη νύχτα χωρίς διακοπή. Μήπως τελικά αυτές οι αξίες που υιοθετήσαμε είναι το πρόβλημα; Μήπως το φυσιολογικό για τους μικρούς ανθρώπους είναι κάτι άλλο; Μήπως η καινούργια κουλτούρα του θηλασμού στον 21ο αιώνα πρέπει πρώτα για να επικρατήσει να διαλύσει αυτές τις «αξίες» από το μυαλό του μέσου γονιού; Μήπως όταν ακούμε ότι το μωρό του φίλου μας κοιμάται 10 ώρες συνεχόμενα το βράδυ από 2 μηνών δεν πρέπει να χαιρόμαστε αλλά να προβληματιζόμαστε;

  
Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2011

www.babyspace.gr

5 μύθοι για τον θηλασμό

Η αλήθεια πίσω από τους επικρατέστερους μύθους γύρω από τον μητρικό θηλασμό.

Τα μοντέρνα παιδικά γάλατα είναι τόσο καλά όσο και το μητρικό. Μύθος!
Όσο και αν μοιάζουν αυτά τα γάλατα με το μητρικό γάλα δεν έχουν τα αντισώματα και άλλα ευεργετικά συστατικά του. Ακόμη το μητρικό γάλα είναι πάντα έτοιμο για κατανάλωση, αποστειρωμένο και στη σωστή θερμοκρασία όπου και αν βρίσκεστε. Αυτές είναι σε συντομία οι αλήθειες πίσω από τους πιο διαδεδομένους μύθους για τον μητρικό θηλασμό. Γενικότερα η κοινωνία μας πιστεύει τόσο πολύ σε αυτούς τους μύθους  που μερικές φορές μπορούν να εμποδίσουν τον θηλασμό. Για αυτό είναι σημαντικό κάθε νέα μητέρα πριν και μετά από τον τοκετό να συζητά με τον παιδίατρο της ή άλλο ειδικό για τον θηλασμό και ακόμα να εξασφαλίζει βοήθεια για τους τόσο σημαντικούς πρώτους θηλασμούς. ‘Έτσι ελπίζουμε  να αυξηθούν τα βρέφη που θηλάζουν για να δώσουμε στις νέες γενιές μια σωστή αρχή.

Πρέπει να σταματήσω να θηλάζω λόγω ραγάδων στις θηλές ή λόγω μαστίτιδας. Μύθος! 
Με τον όρο ραγάδες περιγράφονται πληγές που ίσως προκληθούν στις θηλές όταν το μωρό δεν ‘παίρνει’ σωστά το στήθος. Η μαστίτιδα είναι φλεγμονή που μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη ή από αποκλεισμένο γαλακτοφόρο πόρο. Κανένα από τα παραπάνω προβλήματα δεν πρέπει να σας σταματήσουν από το να θηλάζετε. Φυσικά η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και ο σωστός θηλασμός μειώνει τις πιθανότητες αυτών των επιπλοκών.

Δεν μπορώ να θηλάσω γιατί έχω επίπεδες ή εισέχουσες θηλές. Μύθος!
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να θηλάσουν με επιτυχία ανεξάρτητα από το μέγεθος του στήθους τους ή το σχήμα των θηλών. Αν έχετε επίπεδες ή εισέχουσες θηλές ίσως είναι λίγο πιο δύσκολος ο θηλασμός στην αρχή αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ξεπεραστεί και αυτό το εμπόδιο τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό.

Ο θηλασμός πονάει. Μύθος!
Αν μια καινούργια μητέρα πονάει όταν θηλάζει τότε το βρέφος δεν έχει τοποθετηθεί σωστά στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να σταματήσει στιγμιαία ο θηλασμός και το βρέφος να τοποθετηθεί σωστά στο στήθος.


Πρέπει να δώσουμε στο μωρό συμπλήρωμα ή γλυκόζη όταν γεννηθεί μέχρι να ‘έρθει’ το γάλα της μητέρας. Ο πιο διαδεδομένος μύθος που εμποδίζει τον επιτυχημένο θηλασμό!
Με όποιο τρόπο και αν έχει γεννηθεί το μωρό η μητέρα μπορεί σχεδόν αμέσως να θηλάσει το βρέφος εφόσον είναι υγιές. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι ένα υγιές  νεογέννητο δεν χρειάζεται περισσότερο γάλα από όσο παράγει η μητέρα. Το πρωτόγαλα που παίρνει το μωρό στους πρώτους θηλασμούς δεν είναι μεγάλο σε ποσότητα (4-14ml, μία κουταλιά της σούπας) αλλά είναι αρκετό για το μωρό και πλούσιο σε προστατευτικά αντισώματα. Ο πρώτος θηλασμός συνίσταται να γίνεται όσο το δυνατό πιο νωρίς και τουλάχιστον μέσα στις πρώτες δύο ώρες μετά τον τοκετό. Το μωρό αυτές τις πρώτες ώρες είναι πιο πρόθυμο να θηλάσει πριν κοιμηθεί και έχει αποδειχτεί ότι έτσι  αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχίας του θηλασμού. Αν το μωρό πάρει συμπλήρωμα στην αρχή, μετά έχει χορτάσει, δεν παίρνει σωστά το στήθος και έχει χαθεί η χρυσή ευκαιρία να αρχίσει με επιτυχία ο θηλασμός.
Από τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Μητρικού Θηλασμού
Πνοή Ζωής

www.babyspace.gr

Οδηγίες Θηλασμού

Να δίνω στο μωρό μου το ένα στήθος ή και τα δύο σε κάθε γεύμα;

Αυτό είναι κάτι που προβληματίζει κατά καιρούς πολλές θηλάζουσες μητέρες. Δεν υπάρχουν γενικευμένοι απαράβατοι κανόνες, αλλά μόνο οι εξής γενικές αρχές:

1. Σαν γενική αρχή, να προσπαθώ να δίνω στο μωρό μου και τα δύο στήθη σε κάθε γεύμα.Αυτό είναι καλό να συμβαίνει όποτε η μητέρα προσπαθεί να αυξήσει την  παραγωγή της σε γάλα, δηλαδή:

•Τις πρώτες δύο με έξι εβδομάδες από τη γέννηση του μωρού, όταν εγκαθίσταται η παραγωγή της σε γάλα. Κατά τον πρώτο καιρό, το στήθος χρειάζεται συχνό ερεθισμό από το βρέφος για να πάρει το μήνυμα και να φτιάξει περισσότερο γάλα.
•Όταν θέλουμε να κόψουμε το συμπλήρωμα με σκοπό τον αποκλειστικό θηλασμό. Απαιτείται συχνός θηλασμός, σύμφωνα με τα σημάδια πείνας του μωρού και με ερεθισμό όσο γίνεται και των δύο πλευρών.
•Όταν θέλουμε να κάνουμε επαναγαλακτισμό, όπως προηγουμένως.
•Όποτε το μωρό μας φαίνεται να έχει εκρήξεις ανάπτυξης. Υπάρχουν ημέρες που το μωρό φαίνεται να είναι πιο απαιτητικό, να πεινάει περισσότερο – τυπικά, αλλά όχι πάντα, στις δύο, έξι και δώδεκα εβδομάδες από τη γέννηση. Έρευνες δείχνουν ότι η συμπεριφορά αυτή είναι φυσιολογική και πρέπει να απαντάται από τη μητέρα με συχνότερο θηλασμό, όσο γίνεται και από τις δύο πλευρές, ώστε το στήθος να πάρει το μήνυμα και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, ανταποκρινόμενο έτσι στις αυξημένες ανάγκες του βρέφους.

Στα παραπάνω χρονικά διαστήματα, η μητέρα τοποθετεί το μωρό της στο ένα στήθος με τα πρώτα σημάδια πείνας του, παρατηρεί τα σημάδια πρόσληψης γάλακτος από εκείνο (πχ καταπόσεις) και το αφήνει να σταματήσει όποτε θέλει, χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Όταν το μωρό βγει από το στήθος χαλαρωμένο, το τοποθετεί στον ώμο για να ρευτεί, παρατηρώντας ταυτόχρονα τις αντιδράσεις του. Εάν το μωρό γίνεται πάλι ανήσυχο και ψάχνει το στήθος, το τοποθετεί στην άλλη πλευρά, μέχρι να χορτάσει. Η μητέρα μπορεί ακόμα να εφαρμόσει το switch nursing, δηλαδή να αλλάζει πολλές φορές πλευρά σε κάθε γεύμα, μέχρι το μωρό να δείξει ότι χόρτασε.

2.Σαν γενική αρχή, να προσπαθώ να δίνω στο μωρό μου ένα στήθος σε κάθε γεύμα.

Αυτό είναι καλό να συμβαίνει όποτε η μητέρα έχει εγκατεστημένη, σταθερή παραγωγή σε γάλα, δηλαδή:

•Μετά τις πρώτες δύο με έξι εβδομάδες της ζωής του μωρού, με εγκατεστημένο αποκλειστικό θηλασμό.
Στόχος τώρα είναι το μωρό να απομακρύνει όσο γίνεται περισσότερο γάλα από το ένα στήθος. Αυτό γιατί το μητρικό γάλα, κατά το τέλος του γεύματος, γίνεται πολύ λιπαρό και χορταστικό. Ακόμα γιατί όσο περισσότερο αδειάσει το στήθος, τόσο πιο γρήγορη και έντονη είναι η παραγωγή γάλακτος από αυτό. Κι εδώ βέβαια δεν υπάρχουν απαράβατοι κανόνες, αλλά αφήνουμε κάθε φορά το μωρό να καθορίσει τι χρειάζεται. Εάν δεν φαίνεται κάποια στιγμή να μένει ικανοποιημένο από το ένα στήθος, θα προσφέρουμε και το άλλο.
•Όποτε νιώθουμε ότι κάνει μη θρεπτικό θηλασμό, δηλαδή όταν καταφεύγει στο στήθος αν και χορτάτο, επειδή έχει κολικούς, πόνο στα δοντάκια του ή είναι άρρωστο. Σε αυτές τις περιστάσεις προσπαθούμε να απαντούμε στην συχνή ζήτηση του μωρού με συχνούς θηλασμούς, προσέχοντας όμως να μην αλλάζουμε συνέχεια πλευρές. Τοποθετούμε το μωρό στην ίδια πλευρά κάθε φορά που επιθυμεί να επιστρέψει στη μαμά για τουλάχιστον μία με δύο ώρες.
•Όταν η μητέρα εμφανίζει υπερπαραγωγή γάλακτος. Σε αυτήν την περίπτωση και πολύ συνοπτικά, η μητέρα έχει σημάδια άφθονης παραγωγής γάλακτος – το γάλα ρέει - , το μωρό ίσως υποφέρει από έντονους κολικούς ή κάνει πολύ συχνά και πράσινα κακά. Χρειάζεται να περιοριστεί ήπια και σταδιακά η μητρική παραγωγή με block feeding, δηλαδή με τάισμα από τη μια μεριά για τουλάχιστον μία με τρεις ώρες.
•Όταν θέλουμε να απογαλακτίσουμε σταδιακά
Στο στάδιο του σταδιακού απογαλακτισμού, όταν η μητέρα προσπαθεί να αποθηλάσει, είναι χρήσιμο να μην ερεθίζεται υπέρμετρα η παραγωγή της σε γάλα με συχνές εναλλαγές στήθους. Επομένως είναι προτιμότερο να προσφέρει ένα στήθος τη φορά και να μην αλλάζει πλευρά για αρκετές ώρες.

Θα πρέπει να τονίσω τα εξής:Η οδηγία το μωρό να παίρνει το ένα στήθος μέχρι να «αδειάσει» από γάλα είναι μύθος. Έρευνες δείχνουν ότι, στην πραγματικότητα, το στήθος της λεχώνας δεν αδειάζει ποτέ, αλλά πάντα μένει μετά το φαγητό του μωρού τουλάχιστον το 30% του γάλακτος κάθε στιγμή. Αντίθετα, είναι πιο σωστό να παροτρύνουμε τη λεχώνα να προσφέρει το ένα στήθος μέχρι να το αισθανθεί ελαφρύτερο και το μωρό να δείξει σημάδια κορεσμού.
Το απόλυτο κριτήριο για το αν θηλάζουμε σωστά είναι τα σημάδια του μωρού και όχι τεχνητοί πολλές φορές κανόνες από ειδικούς και μη. Φαίνεται το βρέφος να χορταίνει; Ένα άλλο κριτήριο είναι να μην υπάρχει στάση γάλακτος στον άλλο μαστό και πρήξιμο του στήθους. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έλαβε οδηγία να ταίζει το μωρό της από τη μια μεριά για τουλάχιστον δύο ώρες, με συνέπεια το άλλο στήθος να πρήζεται, θα πρέπει να προσέξει ώστε να απομακρύνει το γάλα που λιμνάζει και από την άλλη πλευρά, με το παιδί, με το χέρι ή με θήλαστρο.
Η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών αναφέρουν σημαντικές διαφορές στην παραγωγή γάλακτος από τη μια πλευρά στην άλλη. Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό. Δεν είναι σπάνιο μια λεχώνα να ταίζει από το πιο «γεμάτο» δεξί στήθος το μωρό της σε ένα γεύμα, ενώ λίγες ώρες αργότερα, στο επόμενο γεύμα, να ξεκινά από την πλευρά του συνήθως πιο άδειου αριστερού στήθους, προσφέροντας στη συνέχεια στο ίδιο γεύμα και το δεξί. Αυτές οι διαφορές είναι φυσιολογικές, χρειάζεται όμως προσοχή να υπάρχει σχεδόν ίσος ερεθισμός των δύο πλευρών κατά τη διάρκεια του 24ωρου. Διαφορετικά, εάν το στήθος που φαίνεται το παιδί να προτιμά προσφέρεται ολοένα και περισσότερο εις βάρος του λιγότερο παραγωγικού, ο τρόπος που λειτουργεί η γαλουχία – ο νόμος της ζήτησης και προσφοράς – θα οδηγήσει σε ουσιαστικό αποθηλασμό από τη μια πλευρά. Υπάρχουν μητέρες που οδηγήθηκαν από λανθασμένες ενέργειες σε θηλασμό αποκλειστικά της μιας πλευράς, με συνέπεια να κινδυνεύουν με πρόωρο αποθηλασμό. Η φύση έχει προβλέψει να υπάρχει αυτή η ποικιλία των δύο πλευρών, ώστε τυχόν προβλήματα στο ένα στήθος να μην οδηγούν σε διακοπή της γαλουχίας.
Στο θηλασμό δεν υπάρχει μία γενικευμένη οδηγία για όλες τις γυναίκες, αλλά τα πράγματα εξατομικεύονται για την συγκεκριμένη δυάδα μητέρας- βρέφους που έχουμε μπροστά μας. Εάν ο θηλασμός πηγαίνει καλά, χωρίς προβλήματα, και το μωρό είναι υγιέστατο, προσλαμβάνοντας βάρος, μικρή σημασία έχει εάν χρησιμοποιείται μία πλευρά ανά γεύμα ή εάν το μωρό λαμβάνει το τελευταίο, λιπαρό γάλα. Οι παραπάνω οδηγίες έχουν μεγαλύτερη σπουδαιότητα εάν προκύπτουν προβλήματα στο θηλασμό, όχι στις φυσιολογικές καταστάσεις. 
Έρευνα του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics και αφορούσε υγιή βρέφη που θήλαζαν αποκλειστικά έδειξε ότι κάποιες μητέρες δίνουν ένα στήθος τη φορά σε κάθε γεύμα. Λιγότερες δίνουν πάντα και τα δύο στο παιδί. Η πλειοψηφία προσφέρει άλλοτε ένα μόνο στήθος, άλλοτε και τα δύο, ανάλογα με την όρεξη του μωρού. Όλες αυτές οι παραλλαγές αποτελούν φυσιολογικές πρακτικές.Υπάρχουν τεράστιες διαφορές και παραλλαγές στα θέματα θηλασμού από μητέρα σε μητέρα και από παιδί σε παιδί, σωστό είναι ό,τι βολεύει και αναίτιες, άκαμπτες παρεμβάσεις βλάπτουν αντί να ωφελούν.

Γράφει ο Στέλιος ΠαπαβέντσηςΠαιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας

πηγή:www.babyspace.gr

Η ανάπτυξη τον 8ο μήνα

Ο 8ος μήνας θέλει προσοχή, αφού το παιδί αρχίζει να πειραματίζεται όλο και πιο εντατικά με τον κόσμο γύρω του. Βεβαιωνόμαστε ότι ο χώρος δράσης του είναι απόλυτα ασφαλής και δεν σταματάμε να του παρέχουμε ερεθίσματα. Ο χορός και το τραγούδι θα το συναρπάσουν!

Κινητικότητα
-Στέκεται όρθιο, υποβασταζόμενο
-Οι πράξεις του έχουν πιο σαφή σκοπό
-Σκύβει μπροστά για να πιάσει κάτι
-Προσπαθεί να πιάσει το κουτάλι
-Μπορεί να μπουσουλάει προς τα μπρος και προς τα πίσω

 Χέρια και αυτοβοήθεια-Πιάνει αντικείμενα μόνο με την παλάμη χωρίς τη συνεργασία αντίχειρα και λοιπών δακτύλων
-Βάζει τα μικρότερα αντικείμενα μέσα στα μεγαλύτερα
-Προσπαθεί να φάει μόνο του

 Γλώσσα και κοινωνικότητα-Ξεκινά να ανταποκρίνεται όταν ακούει τους γονείς
-Κινεί τη γλώσσα του για να αλλάξει τον ήχο

 Αντίληψη
-Ξεκινάει η μίμηση
-Κάνει χρήση συγκεκριμένων δράσεων για να αντιμετωπίσει νέες καταστάσεις 
-Αναγνωρίζει το όνομά του όταν το καλούν

 Τι του αρέσει-Να χορεύει και να τινάζεται προς τα πάνω όταν το κρατάμε στην αγκαλιά μας
-Τα κρεμαστά παιχνίδια και αυτά που παράγουν ήχους
-Να του τραγουδάμε ρυθμικά

Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Το μπουσούλημα είναι μια βασική κατάκτηση σε όλη την κινητική ανάπτυξη του παιδιού. Για να γίνει όμως χωρίς παρελκόμενα, βεβαιωνόμαστε για την ασφάλεια στο παιδικό δωμάτιο, με άλλα λόγια προσαρμόζουμε τους χώρους όπου κινείται το παιδί στις ανάγκες αυτής της περιόδου. Μια λύση είναι να διαμορφώσουμε ένα χώρο μόνο για παιχνίδια. Ας δούμε λοιπόν πώς θα φτιάξουμε playroom στο σπίτι! Όσο προνοητικοί και αν είμαστε βέβαια οι ασθένειες και τα ατυχήματα δεν θα λείψουν, καλό είναι λοιπόν να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να δώσουμε πρώτες βοήθειες στο παιδί μας. Ένα οργανωμένο μίνι φαρμακείο πρέπει να υπάρχει σε περίοπτη θέση του σπιτιού γιατί ακόμη και αν δεν έχουμε ατυχήματα, σίγουρα θα έχουμε...πυρετό, κρυολογήματα κ.α. Ο παιδίατρος θα μας συμβουλεύσει σχετικά. Αυτός θα μας κατευθύνει και για τη διατροφή του παιδιού σε αυτή την ηλικία, τώρα που είναι ώρα για...φαγητό με το κουτάλι! 

πηγή:www.babyspace.gr

"Δεν έχω γάλα." Μύθος ή αλήθεια;

«Δεν έχω γάλα». Αυτή η φράση θα ειπωθεί σχεδόν από κάθε μητέρα που θηλάζει, κάποια στιγμή στην πορεία της γαλουχίας.

Πρόκειται για μια σκέψη που θα ταλαιπωρήσει κάθε λεχώνα μία ή και αρκετές φορές. Έρευνες δείχνουν ότι η πιθανότητα η μητέρα να μην έχει πραγματικά γάλα για να θρέψει το μωρό της είναι πολύ μικρή. Στην μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων, πρόκειται για ψευδή εντύπωση της μητέρας, εντύπωση που δημιουργείται από λανθασμένη ενημέρωση, λανθασμένες αντιλήψεις, ψυχολογική πίεση από τους επαγγελματίες υγείας ή το συγγενικό περιβάλλον, ανασφάλεια, μειωμένη αυτοπεποίθηση ή εμπόδια που της επιβλήθηκαν στο θηλασμό. Σε λίγες περιπτώσεις μόνο υπάρχει πραγματική μείωση στην παραγωγή μητρικού γάλακτος, αλλά και τότε η λύση δεν είναι λιγότερος, αλλά περισσότερος, συχνότερος θηλασμός, η λύση δεν είναι περισσότερο «συμπλήρωμα» ξένου γάλακτος – που αφαιρεί από τη παραγωγή γάλακτος της μαμάς -, αλλά λιγότερο και καθόλου «συμπλήρωμα». Αναλυτικότερα:

«Το στήθος μου είναι πολύ μικρό». Το μέγεθος του στήθους δεν επηρεάζει την ικανότητα του αδένα να παράγει γάλα στην συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αλλά αντανακλά μόνο την ποσότητα λίπους που περιέχει. Δηλαδή, γυναίκες με μικρό μέγεθος στήθους μπορεί να έχουν την ίδια ικανότητα παραγωγής γάλακτος με εκείνες με μεγάλο στήθος. Άλλοτε, η διαφορά είναι στην αποθηκευτική ικανότητα του μαστού: Υπάρχουν γυναίκες που καλύπτουν τις ανάγκες του μωρού τους με σχετικά συχνό θηλασμό και άλλες που καλύπτουν τις ανάγκες με σχετικά αραιότερα μεσοδιαστήματα ταισμάτων. Όλες όμως, εάν θηλάσουν κατά απαίτηση του μωρού τους και όχι σύμφωνα με αυθαίρετα ωράρια, θα του δώσουν την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται. Υπάρχουν ελάχιστες εξαιρέσεις γυναικών που έχουν παθολογικά μικρό μαστό ο οποίος δεν μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας και δεν μπορεί να καλύψει 100% τις ανάγκες του παιδιού.

«Το μωρό θηλάζει πολύ συχνά, βρίσκεται συνέχεια στο στήθος». Πώς αντιλαμβανόμαστε τον πολύ συχνό θηλασμό; Υποκειμενικά, ανάλογα με το τι πιστεύουμε ότι είναι φυσιολογικό για ένα μωρό. Μια μαμά νομίζει πως θηλάζει υπερβολικά συχνά το μωρό της ανά δύο συνήθως ώρες, γιατί είχε πάντα την εντύπωση ότι τα νεογέννητα ξυπνούν για να φάνε κάθε τρεις με τέσσερις ώρες. Μια άλλη μητέρα ενημερώθηκε σωστά και έχει ρεαλιστικές προσδοκίες. Θηλάζει κάποιες φορές και συνεχόμενα, κάθε μισή με μία ώρα, αλλά δεν το θεωρεί κάτι «ανώμαλο», παθολογικό. Ακόμα κι αν πραγματικά δεν υπάρχει ακόμα αρκετό μητρικό γάλα και το μωρό απαιτεί συνέχεια θηλασμό για να το αυξήσει, αν το αφήσουμε θα το πετύχει, εφόσον η τεχνική του θηλασμού είναι καλή και το μωρό αδειάζει το στήθος.

«Το γάλα μου φαίνεται να τελειώνει το απόγευμα». Είναι φυσιολογικό να έχουμε περισσότερους θηλασμούς το απόγευμα προς το βράδυ. Επίσης τις ώρες αυτές τα βρέφη έχουν περισσότερα πονάκια από κολικούς και είναι πιο ανήσυχα και ευερέθιστα από την κούραση που αθροίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ανησυχία του μωρού δεν σχετίζεται συνήθως με χαμηλή παροχή γάλακτος. 

«Το μωρό μου κλαίει συνέχεια». Η πείνα δεν είναι το μόνο αίτιο κλάματος. Μήπως ζεσταίνεται; Μήπως κρυώνει; Μήπως απλά θέλει επαφή και αγκαλιά; Μήπως έχει λερωμένη πάνα; Υπάρχουν ακόμα τα δύσκολα μωρά από ταμπεραμέντο και μωρά που κλαίνε επειδή πάσχουν από κολικούς ή από κάποια πάθηση και πρέπει να τα εξετάσει ο παιδίατρος. Τέλος, τα μωρά συχνά διαισθάνονται την προσπάθειά μας να επιβάλλουμε ωράρια και περιορισμούς στο θηλασμό, με αποτέλεσμα να γκρινιάζουν αντιδραστικά περισσότερο.  Εάν ως άμεση απάντηση δώσουμε απρόσκοπτα το στήθος, η γκρίνια θα σταματήσει. Ο θηλασμός είναι θετική, μαγική εμπειρία και, ακόμα και μωρά λίγων εβδομάδων αντιλαμβάνονται τυχόν αρνητικά συναισθήματα και δυσφορία της μητέρας.

«Δε βλέπω καθόλου σταγόνες γάλακτος στο στήθος μου όταν θηλάζω». Αυτό ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα και δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι για την παραγωγή της. Δηλαδή η παρουσία σταγόνων γάλακτος στην αριστερή θηλή όταν το μωρό θηλάζει το δεξί στήθος είναι καλό σημάδι όταν υπάρχει, όμως η απουσία τους δεν είναι αναγκαστικά κακό σημάδι.
«Δε νιώθω ποτέ το γάλα μου να «κατεβαίνει» όταν θηλάζω». Κάποιες μητέρες αισθάνονται το αντανακλαστικό έκθλιψης του γάλακτος, δηλαδή το γάλα τους να «κατεβαίνει» προς το παιδί, είτε ως κάψιμο, είτε ως γέμισμα του στήθους ή και ως πόνους στη μήτρα. Κάποιες όχι. Δεν σημαίνει τίποτα για την παραγωγή τους.

«Όταν του δίνουμε ξένο γάλα με το μπουκάλι, το πίνει με λαχτάρα». Το μπιμπερό λειτουργεί πολύ διαφορετικά από τη ρόγα του στήθους. Όταν μπαίνει στο στόμα του παιδιού το γεμίζει με γάλα. Η ροή του είναι ελεύθερη και ο τρόπος λήψης από το παιδί παθητικός. Εκείνο υποχρεώνεται να καταπιεί. Η κατάποση φέρνει κι άλλο γάλα στο στόμα του παιδιού. Ο κύκλος επαναλαμβάνεται, δίνοντας την εντύπωση ότι το μωρό «καταβροχθίζει πεινασμένο το περιεχόμενο του μπουκαλιού» μέσα σε λίγα λεπτά. Έπειτα ίσως το βρέφος κοιμάται για πολλή ώρα «γαλήνια». Οι γονείς συμπεραίνουν λανθασμένα ότι το μωρό πραγματικά δεν έπαιρνε αρκετό γάλα από το στήθος. Η αλήθεια βέβαια είναι ότι το μικρό κουράστηκε από τη γρήγορη ροή του μπουκαλιού και προσπαθεί να χωνέψει με δυσκολία το περιεχόμενό του. Θα κάνει περισσότερες ερυγές και κινήσεις δυσφορίας. Στην πορεία οι γονείς θα προσφέρουν ολοένα περισσότερα μπουκάλια στο παιδί. Αυτό τελικά θα προκαλέσει πραγματική μείωση στην παροχή γάλακτος από τη μητέρα και τελικά την πρόωρη  διακοπή του θηλασμού.

«Τελευταία νιώθω το στήθος μου πιο μαλακό». Συμβαίνει σχεδόν πάντα έπειτα από τη διόγκωση στήθους των πρώτων ημερών. Περίπου κατά τις 3-6 εβδομάδες από τη γέννηση του παιδιού επέρχεται ένας συντονισμός ανάμεσα στη ζήτηση του μωρού και την παραγωγή γάλακτος της μητέρας. Το μόνο που δείχνει είναι ότι η παραγωγή γάλακτος άρχισε να συντονίζεται με τις ανάγκες του παιδιού. Το στήθος παίρνει το μήνυμα να φτιάχνει τόσο γάλα όσο ακριβώς χρειάζεται, χωρίς αναίτια πρηξίματα.

«Βάζω το θήλαστρο και δε βγαίνει ούτε σταγόνα από το στήθος». Η εκάστοτε ποσότητα γάλακτος που βγαίνει με το θήλαστρο δεν είναι αντιπροσωπευτική της πραγματικής ποσότητας που υπάρχει μέσα στο στήθος. Αν δεν βγαίνει γάλα με το θήλαστρο, το πρόβλημα συνήθως βρίσκεται είτε στο ίδιο το θήλαστρο (ακατάλληλο) είτε στην έλλειψη εξοικείωσης της μητέρας με αυτό. Σωστές οδηγίες για την χρησιμοποίησή του, σε συνδυασμό με τακτική χρήση του για μερικές ημέρες, έχουν σηνήθως ως αποτέλεσμα να αυξάνεται το γάλα που βγαίνει με αυτό.

«Το μωρό μου έτρωγε στο στήθος για πάνω από μισή ώρα. Τελευταία ξεκολλάει από αυτό μέσα σε μερικά λεπτά». Αυτό συνήθως σημαίνει ότι, μετά τις πρώτες 4-6 εβδομάδες που η γαλουχία εγκαθίσταται, το μικρό είναι πλέον πολύ αποτελεσματικό και παίρνει όσο γάλα θέλει σε λίγο χρόνο. Σκεφτείτε τα πρώτα μαθήματα χορού: στην αρχή μαθαίναμε τα βήματα και χορεύαμε αργά, με συνεχή λάθη. Μερικές εβδομάδες αργότερα όλα έρχονται φυσικά και αυτοματοποιημένα, χορεύουμε με τον παρτενέρ μας γρήγορα και άνετα. Μετά τους πρώτους μήνες της ζωής μπορεί να σημαίνει ότι το μικρό έχει μεγαλώσει, θέλει να παίξει, να κάνει και άλλα πράγματα στη ζωή του εκτός από το να τρώει. Η προσοχή του αποσπάται εύκολα με τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος, είναι βιαστικό, δε προλαβαίνει, τα θέλει όλα, να γεμίσει την κοιλίτσα του και να παίξει ταυτόχρονα. 

«Το μωρό μου από εχθές τρώει πιο συχνά και για περισσότερη ώρα». Μήπως έχει έκρηξη αύξησης; Μήπως διψάει γιατί είναι καλοκαίρι; Μήπως θέλει περισσότερη παρηγοριά γιατί είναι άρρωστο; Μήπως βγάζει δοντάκια; Τα μωρά δεν τρώνε τις ίδιες ποσότητες κάθε φορά ή κάθε μέρα. Τα παραπάνω είναι ορισμένοι μόνο λόγοι που το μωρό μας μπορεί να τρώει περισσότερο για ένα χρονικό διάστημα. Αν «ακολουθήσουμε» την όρεξή του, απαντήσουμε με περισσότερο θηλασμό και το αφήσουμε εκείνο να καθορίσει τις ανάγκες του χωρίς να καταφεύγουμε αυθαίρετα σε ρολόγια, τότε δε θα φτάσουμε ποτέ σε πραγματικά μειωμένη παραγωγή μητρικού γάλακτος.

«Το μωρό μου συνεχίζει να τρώει συχνά τη νύχτα». Ο νυχτερινός θηλασμός είναι αρχικά αναγκαίο βήμα για την εδραίωσή του. Έπειτα και καθόλο τον πρώτο χρόνο της ζωής, δύο στα τρία μωρά που θηλάζουν θέλουν στήθος και τη νύχτα. Ο νυχτερινός θηλασμός ενισχύει τη διάρκεια της γαλουχίας και είναι μια φυσιολογική κατάσταση, η οποία εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες του κάθε παιδιού. Πολλές φορές οι μητέρες διακόπτουν αναίτια το θηλασμό ή δίνουν ξένο γάλα, μόνο για να διαπιστώσουν με απογοήτευση ότι τα νυχτερινά ξυπνήματα συνεχίζονται αμείωτα. Η καλύτερη τακτική στο θέμα αυτό, όπως και σε άλλα, είναι να εστιάσουμε στο δικό μας παιδί και να αποφεύγουμε συγκρίσεις με άλλα παιδιά.

Γράφει ο Στέλιος ΠαπαβέντσηςΠαιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας

πηγή:www.babyspace.gr

Πώς αλλάζουμε πάνες;

Το πρώτο διάστημα μετά τη γέννα του μωρού, θα χρειαστούμε μεγάλα αποθέματα σε πάνες! Αφού επιλέξουμε την κατάλληλη πάνα, με μεγάλη προσοχή και σεβασμό στο ευαίσθητο δερματάκι του νεογέννητου, ώρα να την χρησιμοποιήσουμε.

Πώς επιλέγουμε πάνα για το μωρό;Η επιλογή της σωστής πάνας είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος του μωρού μας, καθώς και για την ανάπτυξή του. Αρκεί να σκεφτούμε ότι ένα μωρό περνάει περίπου 20.000 ώρες μέσα σε πάνες! Επιπλέον, ας αναλογιστούμε ότι το μικρό μας, μέχρι και τον 5ο μήνα τρέφεται αποκλειστικά με γάλα και μάλιστα κάθε 3-4 ώρες, με αποτέλεσμα τα κόπρανά του να έχουν υγρή μορφή. Άρα έχει ανάγκη από την καλύτερη δυνατή απορροφητικότητα, αλλά και εφαρμογή, αφού με το γάλα φουσκώνει η κοιλίτσα του και χρειάζεται μια πάνα που δεν το «πιέζει» ή το «κόβει». Η πάνα του μωρού πρέπει πάντα να συμβαδίζει με το στάδιο ανάπτυξης του μωρού μας, ενώ πρέπει να διαλέξουμε το σωστό μέγεθος πάνας, ανάλογα με το βάρος του μωρού.  Το σωστό μέγεθος της πάνας μωρού σε κάθε περίπτωση είναι αυτό στο οποίο τα κιλά του μωρού μας βρίσκονται κάπου στη μέση του εύρους κιλών που αναγράφονται στη συσκευασία της πάνας. Μια καλή πάνα προστατεύει το μωρό από την υγρασία και διατηρεί το δερματάκι του στεγνό, λείο και απαλό, χωρίς ερεθισμούς.

Πώς αλλάζω πάνα στο μωρό μου;

-Αφού καθαρίσουμε σχολαστικά το μωράκι μας, είτε με χλιαρό νερό και σαπούνι, είτε με μωρομάντηλα, το κορμάκι του είναι πανέτοιμο να δεχτεί την καθαρή, στεγνή πάνα. Καθαρίζουμε το μωράκι μας πάντα από μπροστά προς τα πίσω ώστε να μη μεταφέρονται μικρόβια στα γεννητικά του όργανα. 




                                                                                                                                                                                          
-Αφού επιλέξουμε τo σωστό μέγεθος πάνας για το μωρό, την ανοίγουμε και την τοποθετούμε κάτω από το μωρό μας, έτσι ώστε οι επανακολλούμενες ταινίες να βρίσκονται δεξιά και αριστερά από τη μεσούλα του. 



-Ανασηκώνουμε την μπροστινή πλευρά της πάνας ανάμεσα στα ποδαράκια του, με τα δάχτυλά μας βγάζουμε προς τα έξω τα ελαστικά πλαϊνά γύρω από τα ποδαράκια και μετά φέρνουμε τις ταινίες πάνω από την μπροστινή πλευρά της πάνας και τις κολλάμε ίσια. 



Φυσικά, αν το μωράκι μας δεν αισθάνεται άνετα, ξανακολλάμε τις ταινίες σε άλλο σημείο. Και βέβαια, αν το μικρό μας είναι αγοράκι, δεν ξεχνάμε κάθε φορά που το αλλάζουμε, να τοποθετούμε το πουλάκι του προς τα κάτω. Έτσι αποφεύγουμε τις διαρροές και τους ερεθισμούς της ουροδόχου κύστης. 





-Το μωρό μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο μέχρι να εξοικειωθεί με τη διαδικασία αλλαγής πάνας. Το βοηθάμε λοιπόν σε αυτό. Αν δυσανασχετεί την ώρα που το αλλάζουμε και δεν θέλει να ασχολούμαστε  άλλο μαζί του, το απασχολούμε με ένα μουσικό παιχνίδι ή με μια κουδουνίστρα για να αποσπάμε την προσοχή του. Του μιλάμε, του γελάμε, το γαργαλάμε, παίζουμε μαζί του! Την επόμενη φορά που θα πρέπει να του αλλάξουμε πάνα, του κάνουμε ένα σύντομο μασάζ. Έτσι, όλη η διαδικασία θα γίνει πιο διασκεδαστική και απολαυστική. Μόλις τελειώσουμε, μπορούμε να απολαύσουμε ένα όμορφο παιχνίδι με το μωράκι μας, γιατί πραγματικά όταν είναι καθαρό και στεγνό, είναι χαρούμενο!

Ερεθισμοί και συγκάματαΤα ούρα μπορούν να παράγουν αμμωνία, που πιθανόν να προκαλέσει συγκαμένο ή ερεθισμένο δέρμα και τελικά τη δυσφορία του μωρού μας. Η αμμωνία που περιέχουν τα ούρα συγκαίει την επιδερμίδα του μωρού, αν παραμείνει πολλή ώρα σε επαφή με το ευαίσθητο δέρμα του, ενώ οι κενώσεις, πηγή βακτηριδίων, προκαλούν ερεθισμούς και εξανθήματα, αν δεν καθαριστούν αμέσως. Αυτή είναι και η κύρια αιτία που 4 στα 5 μωράκια υποφέρουν από ερεθισμούς στο δέρμα. Επειδή δε τα βακτηρίδια ευδοκιμούν ιδιαίτερα σε αλκαλικό περιβάλλον, όπως είναι οι κενώσεις του μωρού που τρέφεται με ξένο γάλα, τα μωρά αυτά είναι πιο επιρρεπή σε ερεθισμούς. Φροντίζουμε λοιπόν να καθαρίζουμε και να πλένουμε το μωρό μας καλά, να ελέγχουμε και να αλλάζουμε την πάνα του συχνά. Πολλές φορές, συνιστάται και η χρήση ειδικών φαρμακευτικών κρεμών, που θα συστήσει ο παιδίατρος. Το απλό σύγκαμα περνάει συνήθως σε 3 ημέρες. Αν εξκολουθεί να υπάρχει πρόβλημα ή το μωρό παρουσιάσει εξανθήματα, φουσκάλες, σπυράκια ή άλλου είδους δερματίτιδες, είναι απαραίτητη η γνώμη και η συνδρομή του παιδιάτρου σας.

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζω την πάνα του μωρού μου;
Tο δέρμα των νεογέννητων είναι 5 φορές πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, για να διατηρείται στεγνό και καθαρό, χωρίς ερεθισμούς. Φροντίζουμε λοιπόν να το καθαρίζουμε καλά, να το ελέγχουμε και να αλλάζουμε την πάνα του συχνά, κάθε φορά που το παιδί μας την λερώνει. Το πρώτο διάστημα θα αλλάζουμε πάνα στο μωρό μας 8-10 φορές περίπου κάθε μέρα.

πηγή:www.babyspace.gr