Επιπτώσεις του ήλιου στο παιδικό δέρμα. Πώς θα τα προφυλάξετε!

Ο ήλιος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας καθώς ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την ανάπτυξη δυνατών οστών. Ακόμα και ελάχιστη έκθεση στον ήλιο αρκεί για τη βασική αυτή λειτουργία του οργανισμού.

Γράφει ο ιατρός Μαλάνος Δημήτριος, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ (Τηλ. Νοσοκομείο Υγεία 210 6867557, www.hygeia.gr)

Η υπέρμετρη όμως έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες, ιδιαίτερα στο δέρμα των παιδιών που ακόμα αναπτύσσεται και είναι πολύ πιο ευαίσθητο από αυτό των ενηλίκων. Ειδικά στην εποχή μας όπου παρατηρείται ελάττωση του στρώματος του όζοντος , που προστατεύει τη γη από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία , πρέπει να δείχνουμε πολύ προσοχή στην προστασία των παιδιών από τον ήλιο.
Πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν πλέον ότι η εμφάνιση μελανώματος (ενός πολύ επιθετικού καρκίνου του δέρματος) σχετίζεται με τον αριθμό των ηλιακών εγκαυμάτων που έχει υποστεί κάποιος στην παιδική του ηλικία. Επομένως, είναι απαραίτητο η προφύλαξη από τον ήλιο να γίνει τρόπος ζωής από τη βρεφική ηλικία.

Για αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο συνιστάται :
• Περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο μεταξύ των ωρών 10.00 π.μ και 4.00μ.μ. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες περνούν ακόμη και τα σύννεφα γι αυτό χρειάζονται προστασία και τις συννεφιασμένες μέρες.

• Χρήση καπέλου με πλατύ γείσο και προστατευτικού ρουχισμού. Σήμερα υπάρχουν στην αγορά ειδικά ρούχα (μαγιό, μπλούζες, σορτς,) με προστασία στην υπεριώδη ακτινοβολία

• Χρησιμοποιείστε αντι-ηλιακά με ευρύ φάσμα προστασίας (UVB + UVA) και υψηλό δείκτη προστασίας (SPF > 25).

• Τοποθετείστε το αντι-ηλιακό 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο. Ξαναβάλτε αντι-ηλιακό αν το παιδί μπει στη θάλασσα ή ιδρώσει πολύ. Η επάλειψη πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου κάθε δύο ώρες. Το ίδιο ισχύει και για τα αδιάβροχα αντι-ηλιακά. Θα πρέπει να καλύπτονται όλα τα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο ακόμα και τα αυτιά, η μύτη, τα χείλη, ο λαιμός, τα πέλματα και οι παλάμες.

• Φορέστε στο παιδί σας γυαλιά ηλίου που να προσφέρουν προστασία στην υπεριώδη ακτινοβολία UV-B και UV-A.

• Προσοχή στα φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Αν το παιδί σας παίρνει φάρμακα, τότε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και αν ανήκουν στην πιο πάνω κατηγορία να αποφύγετε όσο το δυνατό τον ήλιο.

www.infokids.gr

10.250 λιγότερες θέσεις αυξάνουν τον ανταγωνισμό

Οι 10.250 θέσεις λιγότερες από πέρυσι, που προέκυψαν µετά το λουκέτο σε 24 τµήµατα ΤΕΙ, θα ανεβάσουν στα ύψη τον ανταγωνισμό στις Πανελλαδικές Εξετάσεις.

Τον µικρότερο αριθµό εισακτέων της τελευταίας δεκαετίας µε 10.250 θέσεις λιγότερες από πέρυσι ανακοίνωσε παραµονές Εξετάσεων το υπουργείο Παιδείας. Αιτία της µεγάλης µείωσης είναι ότι αποφάσισε να κλείσει 24 τµήµατα ΤΕΙ χαµηλής ζήτησης, τα οποία δεν θα δεχθούν κανένα νέο σπουδαστή µε αποτέλεσµα σε λίγα χρόνια να οδηγηθούν σε αναγκαστικό λουκέτο.

Ωστόσο, παρότι η περικοπή (συνολικά 74.440 εισακτέοι φέτος, αντί για 84.690 πέρυσι, χωρίς τις Αστυνοµικές, Ναυτικές, Τουριστικές και Στρατιωτικές Σχολές ή 88.165 µε αυτές) αφορά κυρίως τέτοια τµήµατα – και κατά συνέπεια θέσεις που θα έµεναν κενές, άρα µιλάµε για εξορθολογισµό – ο ανταγωνισµός στις φετινές Εξετάσεις αναµένεται να ενταθεί και σε ορισµένα (όχι πάντως σε όλα) τµήµατα αιχµής κεντρικών πανεπιστηµίων, για δύο λόγους:

* Στο σύνολο των υποψηφίων επειδή σε ορισµένα τµήµατα αιχµής ο αριθµός µειώνεται ελαφρώς από πέρυσι, καθώς φέτος προστέθηκε και δεύτερη, ειδική κατηγορία εισακτέων για όσους δικαιούνταν µετεγγραφή. Παράδειγµα: στο Τµήµα Αγγλικής Φιλολογίας του Πανεπιστηµίου Αθηνών πέρυσι ο αριθµός εισακτέων ήταν 280 και φέτος είναι 260, στο Τµήµα Χηµικών Μηχανικών ΑΠΘ ήταν 80 και έγινε 75 κ.λπ. Πάντως, ο ανταγωνισµός αναµένεται να εξοµαλυνθεί από το γεγονός ότι φέτος οι υποψήφιοι θα είναι τουλάχιστον 3.000 – 4.000 λιγότεροι από πέρυσι, λόγω της νέας δυνατότητας που έδωσε το υπουργείο Παιδείας να λάβουν απολυτήριο µε ενδοσχολικές εξετάσεις όσοι δεν ενδιαφέρονται να εισαχθούν στην Τριτοβάθµια Εκπαίδευση. Επιπλέον, αν υπολογιστεί ο αριθµός των εισακτέων συνολικά (και για τις δύο κατηγορίες) τότε στα πανεπιστήµια θα εισαχθούν 1.170 περισσότεροι φοιτητές από πέρυσι.

* Στην ειδική κατηγορία (των πρώην δικαιούχων µετεγγραφής) επίσης θα ενταθεί ο ανταγωνισµός για τις σχολές αιχµής και µάλιστα ιδιαιτέρως, επειδή µέχρι πέρυσι οι µετεγγραφές ήταν ελεύθερες στα κεντρικά Ιδρύµατα µε αποτέλεσµα να µετεγγράφονται εκατοντάδες δικαιούχοι σε λίγες κεντρικές σχολές. Φέτος, παράλληλα µε την κατάργηση των µετεγγραφών, θεσπίστηκε ειδικός αριθµός θέσεων (συνολικά 8.040) για κάθε τµήµα ή σχολή και για κάθε κατηγορία πέραν του αριθµού εισακτέων, δηλαδή για τρίτεκνες ή πολύτεκνες οικογένειες, για περιορισµό πολλαπλών νοικοκυριών, για λόγους υγείας των µελών οικογενειών των υποψηφίων κ.λπ., µε εύλογο αποτέλεσµα την ένταση του ανταγωνισµού. Παράδειγµα: Στην περιζήτητη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών τουΕΜΠ πέρυσι µετεγγράφησαν 88 φοιτητές (οι εισακτέοι ήταν 130).

Κατηγορίες
Φέτος αναµένεται ότι τις περίπου 79.000 θέσεις εισακτέων (74.440 που ανακοινώθηκαν ήδη συν οι θέσεις για Αστυνοµικές, Στρατιωτικές, Τουριστικές, Ναυτικού και σχολές που θα ανακοινωθούν αργότερα)θα διεκδικήσουν περίπου 120.000 υποψήφιοι από όλες τις κατηγορίες. Συνεπώς κάπου 40.000 υποψήφιοι θα µείνουν και φέτος εκτός Τριτοβάθµιας Εκπαίδευσης, αριθµός πάντως µικρότερος από τον αντίστοιχο περυσινό. Συγκεκριµένα, από τον συνολικό αριθµό των θέσεων διατίθενται:

90% στους µαθητές της Γ’ Τάξης του ηµερήσιου Γενικού Λυκείου και ΕΠΑΛ (Οµάδα Β’) και τους αποφοίτους λυκείων που θα λάβουν µέρος στις φετινές Πανελλαδικές Εξετάσεις. Αναµένεται να τις διεκδικήσουν περίπου 92.259 δυνάµει υποψήφιοι, δηλαδή όσοι από τους 76.132 µαθητές της Γ’ Τάξης ηµερήσιου ΓΕΛ και τους 464 µαθητές της Γ’ Τάξης ηµερήσιου ΕΠΑΛ (Οµάδα Β’) υποβάλουν τελικά Μηχανογραφικό ∆ελτίο και οι 15.663 απόφοιτοι προηγούμενων ετών.
Πληροφορίες: www.tanea.gr

www.infokids.gr

Λιγότεροι εισακτέοι, λιγότερα χαμόγελα

Ως οι πανελλαδικές του Μνημονίου θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν οι φετινές εξετάσεις.

Σε έναν ακόμα αιφνιδιασμό προχώρησε, δύο μέρες πριν την έναρξή τους, η «τρόικα» του Υπ. Παιδείας. 10.250 θέσεις εισακτέων λιγότερες σε σχέση με πέρυσι. 25 τμήματα φέτος δεν θα δεχτούν εισακτέους. Κανονικό «κούρεμα».
Ήδη έχουν καταργηθεί οι μετεγγραφές.Παιδιά τρίτεκνων, πολύτεκνων ή οικογενειών με προβλήματα υγείας θα αρκεστούν σε ένα προκαθορισμένο, μικρό ποσοστό επί των εισακτέων κάθε σχολής. Ή θα αναγκαστούν να δηλώσουν μόνο σχολές που υπάρχουν στην πόλη ή την περιοχή τους.
92.259 υποψήφιοι (15.663 προηγούμενων ετών) συμμετέχουν στις φετινές εξετάσεις. Όταν κληθούν να συμπληρώσουν το μηχανογραφικό θα προβληματιστούν αρκετά. Τα χαμόγελα είναι ήδη λιγότερα από κάθε άλλη χρονιά. Γιατί η οικονομική κρίση κάνει ακόμα πιο δύσκολες τις επιλογές τους.
Στα σεμινάρια επαγγελματικού προσανατολισμού που διοργανώσαμε, σε ενημερώσεις που κάνουμε σε γονείς και παιδιά, παίρνουμε το ίδιο μήνυμα: φέτος η πλειοψηφία θα επιλέξει σχολή στην πόλη που ζει. «Αν δεν περάσει σε σχολή της Αθήνας δεν θα σπουδάσει» είναι μια σκληρή φράση που ακούμε από όλο και περισσότερους γονείς. Ερωτηματικό παραμένει το αν οι αριστούχοι της επαρχίας θα επιλέξουν σχολή της Αθήνας ή της περιοχής τους.
Το αποτελέσμα προκαθορισμένο. Ακόμα λιγότερα παιδιά θα σπουδάσουν αυτό που πραγματικά επιθυμούν. Πέρυσι, μόλις 1 στους 4 εισάχθηκε στη σχολή της πρώτης προτίμησής του. Αντιστροφα, ο 1 στους 3 εισάχθηκε σε σχολή που δεν ήταν καν στις έξι πρώτες προτιμήσεις του…
Σε όλα αυτά να προστεθούν και οι πληροφορίες για αύξηση της δυσκολίας των θεμάτων φέτος. Μιας και 3.000 μαθητές απέκτησαν το δικαίωμα να πάρουν απολυτήριο χωρίς να δώσουν πανελλαδικές εξετάσεις αλλά μόνο ενδοσχολικές, οι επιτροπές θεμάτων δεν έχουν πλέον κανένα λόγο να «χαρίζουν» κάποια εύκολα θεματάκια ώστε να βοηθήσουν τους πιο «αδύνατους» μαθητές.
Πολλά κακά νέα μαζί, ειδικά όταν απευθύνονται σε παιδιά, δε νομίζετε;
Ποιος θα ξαναφέρει το χαμόγελο στα παιδιά;

Ντάλης Βαγγέλης, φροντιστής
π ρ ό τ α σ η φροντιστήρια,
Βεϊκου 12 & Ήρας 2, Γαλάτσι, τηλ. 2102914627
e-mail: protasif@otenet.gr

www.infokids.gr

6 εύκολοι τρόποι νανουρίσματος

Ο ύπνος του μωρού είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα ζητήματα στη σχέση μας μαζί του. Οι διαθέσιμες μέθοδοι που θα αποκοιμίσουν -επιτέλους- το μωράκι μας ποικίλουν. Νανούρισμα, αγκαλιά και περπάτημα, πιπίλα, βόλτες με το καρότσι. Επιλέγουμε τη λύση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις επιθυμίες του μωρού και τις δικές μας αντοχές.

1. Νανούρισμα για μωρά, το παραδοσιακόν.Λικνίζουμε το μωρό με απαλές κινήσεις τραγουδώντας του νανουρίσματα ή τραγούδια που μας αρέσουν αρκεί να έχουν απαλή μελωδία με απλούς και αισιόδοξους στίχους.

2. Περπατάμε αγκαλιά. Μερικές φορές αυτό που θέλει το μωρό είναι απλά να ξεχαστεί. Περπατώντας μέσα στο σπίτι παρατηρεί το περιβάλλον, κουράζεται και κοιμάται. Βοηθάει και αν κρατώντας το στην αγκαλιά συζητάμε χαμηλόφωνα με τον σύντροφό μας χωρίς να του δίνουμε σημασία.

3. Πιπίλα. Δεν είναι η καλύτερη συνήθεια γιατί «κολλάει» στα μωρά και μετά δεν την εγκαταλείπουν εύκολα, αλλά είναι γεγονός πως είναι αρκετά αποτελεσματικός τρόπος ως νανούρισμα για τα μωρά. Γι αυτό και στα αγγλικά τη λένε pacifier που σημαίνει «ειρηνοποιός». Φέρνει την ειρήνη στο σπίτι μας  και βοηθά στο νανούρισμα του μωρού.

4. Φως και κίνηση. Το ενυδρείο ή κάποια λάμπα με χρώμα και φως (όπως η λάμπα λάβας) μπορεί να νανουρίσει το μωρό καθώς την κοιτάζει.

5. Μονότονη φασαρία. Ακούγεται απίστευτο ειδικά αν εμείς δεν μπορούμε να κοιμηθούμε όταν ακούγεται ο παραμικρός θόρυβος στο σπίτι και όμως μερικά μωρά νανουρίζονται από τους μονότονους θορύβους των ηλεκτρικών συσκευών όπως το πλυντήριο, το σεσουάρ, η ηλεκτρική σκούπα ή ο ήχος του νερού που τρέχει όπως πχ από το ντους ή τη βρύση.

6. Μια βόλτα με το καρότσι (το καλοκαίρι) ή με το αυτοκίνητο. Τα περισσότερα μωρά δεν αντέχουν να μείνουν ξύπνια περισσότερο από 20 λεπτά όταν τα μεταφέρουμε. Επιλέγουμε μια διαδρομή δεκάλεπτης διάρκειας (συν την επιστροφή) και την ακολουθούμε με συνοδηγό...το μωρό!

πηγή:www.babyspace.gr

Το μητρικό γάλα είναι ασύγκριτο

Τα γάλατα των θηλαστικών είναι σχεδιασμένα διαφορετικά ώστε να καλύψουν τις ανάγκες κάθε είδους. Το μητρικό γάλα έχει προσαρμοστεί στις ανθρώπινες ανάγκες μέσα από χιλιάδες χρόνια εξέλιξης. Δεν υπάρχει κανένα εργαστήριο γαλακτοβιομηχανίας που να μπορεί να μετατρέψει την αγελάδα σε άνθρωπο.

Ποιές είναι οι ανάγκες ενός νεογέννητου μοσχαριού; Πρόκειται για ένα θηλαστικό που γεννιέται σχετικά ώριμο. Η κύρια ανάπτυξή του έχει ήδη γίνει πριν την γέννηση, ενδομήτρια. Μετά την γέννηση χρειάζεται κυρίως να αναπτύξει γρήγορα τους μυς του, την δύναμή του, γι’ αυτό το αγελαδινό γάλα έχει πάρα πολλές πρωτεϊνες. Χρειάζεται να κοιμάται πολύ ώστε να μπορεί η μητέρα του να τρώει χορταράκι όλη μέρα χωρίς παρεμπόδιση. Γι’ αυτό το αγελαδινό γάλα έχει μεταξύ άλλων πολλή καζεϊνη ώστε να φέρνει πλήρωση, φούσκωμα, νωθρότητα και ύπνο. Διαθέτει σχετικά ώριμους νεφρούς, στομάχι και συκώτι, γι’ αυτό και το αγελαδινό γάλα έχει από την αρχή πολύ αλάτι και μεγάλο υπόλειμμα ιχνοστοιχείων.

 Τι συμβαίνει με τα μικρά των ανθρώπων; Πρόκειται για τα πιο ανώριμα και ασχημάτιστα νεογέννητα που παρατηρούνται στη φύση. Όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος έχουν πολύ δρόμο για να αναπτυχθούν από τη στιγμή της γέννησης κι έπειτα. Η επίδραση του περιβάλλοντος σε αυτήν τη διαδικασία είναι μεγάλη και κρίσιμη. Υπολογίζεται ότι ο άνθρωπος ολοκληρώνεται κατά το ½ πριν την γέννησή του, ενώ κατά τα 2/3 μετά την γέννηση, χάρις στην αλληλεπίδραση με το περιβάλλον του. Η εξωμήτριος ανάπτυξη είναι πιο σπουδαία από την ενδομήτριο. Η κοινωνικότητα και η επαφή με άλλους ανθρώπους,– αρχικά με την μητέρα και τον πατέρα – , η εκπαίδευση και ο πολιτισμός αποτελούν όρους επιβίωσης για ένα τόσο ασχημάτιστο ον.

Ο εγκέφαλος κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι ραγδαία αναπτυσσόμενος, γίνεται τριπλάσιος σε όγκο από την γέννηση έως 2 ετών και μορφοποιείται – ανάπτυξη συνδέσεων ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα, μυελινοποίηση – υπό την επίδραση των πλούσιων ερεθισμάτων του περιβάλλοντος. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής καινούργια νευρωνικά κυκλώματα και συνδέσεις ενεργοποιούνται κατά εκατομμύρια. Το ανθρώπινο γάλα είναι το πιο γλυκό από οποιοδήποτε άλλο γάλα θηλαστικού, περιέχοντας πολλή λακτόζη, το απαραίτητο γρήγορο καύσιμο για τον συνεχώς εργαζόμενο εγκέφαλο των βρεφών μας. Τεράστια ποσά ωφέλιμων λιπαρών και χοληστερίνης συγκριτικά με το αγελαδινό γάλα δίνουν ώθηση στην ψυχοκινητική ανάπτυξη και χρησιμοποιούνται ως δομικό υπόστρωμα για τα κέντρα του εγκεφάλου.

Το γάλα της μαμάς πρέπει να είναι ευγενικό για τα ανώριμα όργανα του μωρού, το έντερο, το συκώτι, τους νεφρούς του. Για αυτό δεν έχει μεγάλο φόρτο ουσιών, δηλαδή ό,τι περιέχεται μέσα του χρησιμοποιείται στο έπακρο χωρίς να προκύπτουν ‘σκουπίδια’. Το γάλα της μαμάς πρέπει να μην του φέρνει υπερβολικό ύπνο, ώστε να μπορέσει να δεθεί με τη μητέρα του, να εξερευνήσει γρήγορα τον κόσμο γύρω του και άρα να αναπτυχθεί, να ωριμάσει. Το γάλα της μαμάς είναι εύπεπτο, φτιαγμένο για ένα είδος που κουβαλάει τα μικρά του, που απαιτεί για τα μωρά του στενή επαφή και συχνά, μικρά γεύματα. 

 Αν αναλογιστεί κανείς τα παραπάνω, φτάνει να υποθέσει ότι αυτές οι χαοτικές διαφορές στον τρόπο διατροφής των βρεφών μας θα δημιουργούσαν και εντελώς διαφορετικά μωρά. Είναι η αλήθεια. Πολλά πράγματα δεν έχουν εξεταστεί ακόμα, ωστόσο οι ερευνητές έχουν ήδη ανακαλύψει ότι ο οργανισμός του μωρού που πίνει επεξεργασμένο γάλα αγελάδας για βρέφη, οι πρωτείνες του, το λίπος του, ο εγκέφαλός του έχουν διαφορετικό βιοχημικό προφίλ σε σχέση με αυτό βρεφών που θηλάζουν. Αλλά και σε επίπεδο συμπεριφοράς και σε άλλα επίπεδα αθροίζονται οι έρευνες που επισημαίνουν αξιοσημείωτες διαφορές.

Πολλές από αυτές οι πρώιμες παρεκκλίσεις από τη φύση, από το φυσιολογικό, δεν έχουν  μελετηθεί καν, έχουν δε άγνωστες συνέπειες για τις εύθραυστες υπάρξεις. Το τεχνητό γάλα φέρει γνωστούς, αλλά ακόμα περισσότερους άγνωστους κινδύνους για τα μωρά μας. Δεν υπάρχει θηλαστικό στον πλανήτη, εκτός από τον άνθρωπο, που να εμπιστεύεται την αύξηση, την ανάπτυξη, την ψυχική και σωματική υγεία των μικρών του σε γάλα από άλλο είδος. Και αυτό είναι ιδιαίτερα τραγικό για ένα είδος που κατεξοχήν προσδιορίζεται από τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μετά την γέννηση.

 Η κυρίαρχη κουλτούρα της τεχνητής βρεφικής διατροφής και του μπιμπερό κατά τον 20ο αιώνα, σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής από τους γονείς, προέβαλλε κάποιες αξίες σχετικά με τα βρέφη μας: να τρώνε τακτικά, σε συγκεκριμένες ώρες. Να τρώνε μεγάλες ποσότητες την φορά, υπέρογκες μερικές φορές, πολλαπλάσιες από την συνήθη χωρητικότητα του στομάχου τους. Να τρώνε αραιά, όχι κάθε μία ώρα. Να κοιμούνται πολύ και βαθιά, «ώστε να μεγαλώσουν». Να κοιμούνται όλη νύχτα χωρίς διακοπή. Μήπως τελικά αυτές οι αξίες που υιοθετήσαμε είναι το πρόβλημα; Μήπως το φυσιολογικό για τους μικρούς ανθρώπους είναι κάτι άλλο; Μήπως η καινούργια κουλτούρα του θηλασμού στον 21ο αιώνα πρέπει πρώτα για να επικρατήσει να διαλύσει αυτές τις «αξίες» από το μυαλό του μέσου γονιού; Μήπως όταν ακούμε ότι το μωρό του φίλου μας κοιμάται 10 ώρες συνεχόμενα το βράδυ από 2 μηνών δεν πρέπει να χαιρόμαστε αλλά να προβληματιζόμαστε;

  
Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2011

www.babyspace.gr

1η Οικογιορτή Μαραθώνα (25/4 – 1/5)

Την ευκαιρία να συνδυάσουν την εκδρομή με την περιβαλλοντική ενημέρωση θα έχουν μικροί και μεγάλοι στην 1η Οικογιορτή Μαραθώνα που θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 25 Απριλίου μέχρι και την Πρωτομαγιά στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο και στον ευρύτερο χώρο του Εθνικού Πάρκου Σχινιά.
Η 1η Οικογιορτή μέσω του περιεχομένου της και του προγράμματος των εκδηλώσεων που τη συνοδεύουν έχει σαν στόχονα δώσει έμφαση στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά ενός τόπου όπως ο Μαραθώνας και τις δυνατότητες ενίσχυσης της αυτάρκειας της τοπικής κοινωνίας και οικονομίας. Μέσα από την διοργάνωση αυτή θα επισημανθεί η ιδιαίτερη σημασία τηςεναλλακτικής σκέψης ενώ παράλληλα θα παρουσιαστούν εμπράκτως οι εναλλακτικές προτάσεις οικολογίας μέσα από εργαστήρια, συζητήσεις, προβολές, ξεναγήσεις και πολλές άλλες εκδηλώσεις. Στην πρώτη αυτή γιορτή της οικολογίας θα συμμετάσχουν βιοκαλλιεργητές της περιοχής του Μαραθώνααλλά και διοργανωτές σημαντικών εργαστηρίων από άλλες περιοχές της Ελλάδας, όπως: αρχιτεκτονική με πηλό, κομποστοποίηση, διαρκής καλλιέργεια, κεραμική, δημιουργία ζωγραφικής και τέχνης για παιδιά με χώμα και εργαστήρια σαπουνιού, κεριού, κατασκευές με καλάμι, χρήσεις βοτάνων καθώς και εργαστήριο για την αυτοδιαχείριση της ενέργειας.
Παράλληλα, θα διεξαχθούν ανοικτές συζητήσεις με βιοκαλλιεργητές και κοινό, ξεναγήσεις στο Εθνικό Πάρκο και την ευρύτερη περιοχή, ποδηλατικές διαδρομές, προβολές ταινιών, μουσικές εκδηλώσεις και πολλά άλλα που θα ανακοινωθούν άμεσα στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης:
http://marathonecofestival.wordpress.com/

Είσοδος Ελεύθερη

www.infokids.gr

Η πιπίλα και τα δόντια

Η πιπίλα είναι ένας συνηθισμένος τρόπος κάλυψης της ανάγκης του θηλασμού, πού μπορεί να λειτουργήσει και προληπτικά κατά της συνήθειας θηλασμού του δακτύλου. Όταν επιλέγουμε πιπίλα, δίνουμε προσοχή -μεταξύ άλλων- στο μέγεθος, ώστε να είναι κατάλληλη για χρήση από το παιδί μας.

Πώς διαλέγουμε πιπίλα;

•    Το μέγεθος της πιπίλας πρέπει να είναι τέτοιο, ώστε να μη χωράει ολόκληρη στο στόμα του παιδιού.
•    Η θηλή πρέπει να είναι μαλακή με λεπτό και ευλύγιστο αυχένα. Το σχήμα της πρέπει να είναι ανατομικά συμμετρικό, για να είναι πάντα σωστά τοποθετημένη στο στόμα του μωρού.  Θα πρέπει να έχει πεπλατυσμένο σχήμα και μικρό ύψος ώστε να επηρεάζει όσο το δυνατόν λιγότερο την ανάπτυξη των γνάθων.
•    Η προστατευτική ασπίδα πρέπει να έχει κατάλληλη καμπυλότητα για να εφαρμόζει ικανοποιητικά στην περιοχή των χειλιών και να έχει πολλές και μεγάλες τρύπες αερισμού, ώστε να μην ερεθίζεται το δέρμα γύρω από τα χείλη από το σάλιο.
•    Η πιπίλα πρέπει να είναι κατασκευασμένη με τέτοιον τρόπο, ώστε να είναι εντελώς αδύνατη η αποσυναρμολόγησή της από ένα παιδί.
•    Η στήριξη της πιπίλας με κορδέλα γύρω από το λαιμό του μωρού απαγορεύεται αυστηρά, διότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος πνιγμού.

Πρέπει το παιδί να χρησιμοποιεί πιπίλα;
Τα βρέφη γεννιούνται με το ένστικτο του θηλασμού, το οποίο αφενός ικανοποιεί την ανάγκη της διατροφής, αφετέρου υποκαθιστά τη σύνδεσή τους με τη μητέρα και ως εκ τούτου τους προσφέρει μεγάλη ευχαρίστηση.  Πολλές φορές ο χρόνος που χρειάζονται τα παιδιά για να ικανοποιήσουν το ένστικτο του θηλασμού ξεπερνάει το χρόνο που διατρέφονται και τότε οδηγούνται σ' αυτό που λέγετε μη τροφικός θηλασμός δηλαδή στο θηλασμό του δάκτυλου ή της πιπίλας.  Η πιπίλα είναι ένας συνηθισμένος τρόπος κάλυψης της ανάγκης του θηλασμού, πού μπορεί να λειτουργήσει και προληπτικά κατά της συνήθειας θηλασμού του δακτύλου.  Προσπάθεια αποφυγής της χρήσης της πιπίλας στα παιδιά που χρειάζονται να θηλάσουν οδηγεί στο θηλασμό του δακτύλου το οποίο σαν υποκατάστατο της συνήθειας έχει σοβαρότερες συνέπειες στην ανάπτυξη των γνάθων.
Η χρήση της πιπίλας είναι προτιμότερη από το πιπίλισμα του δακτύλου, διότι η συνήθεια αυτή σταματά ευκολότερα και δεν προκαλεί το ίδιο σοβαρές στοματογναθικές ανωμαλίες.  Γι' αυτό εμείς οι γονείς θα πρέπει να επιμένουμε στη χρήση της και όχι να την αποφεύγουμε.  Βέβαια υπάρχουν παιδιά που παρά τις οποιεσδήποτε προσπάθειες να χρησιμοποιήσουν πιπίλα προτιμούν το θηλασμό του δακτύλου.

Πότε πρέπει να "κόψουμε" την πιπίλα;
Η χρήση τόσο της πιπίλας όσο και της συνήθειας του δακτύλου, θα πρέπει να σταματήσει πριν την ηλικία των 4 ετών.  Έτσι, τυχόν παραμορφώσεις των δοντιών ή των γνάθων θα προλάβουν να διορθωθούν από μόνες τους με το χρόνο και την ανάπτυξη του παιδιού.  Αντίθετα, αν η συνήθεια αυτή συνεχιστεί μετά το 4ο έτος, όπως συμβαίνει συχνά με το θηλασμό του δακτύλου, οι παραμορφώσεις κινδυνεύουν να γίνουν μόνιμες και η επιδιόρθωσή τους δύσκολη.  Στις περιπτώσεις αυτές ο πλέον κατάλληλος για να συμβουλευτούμε είναι ο Παιδοδοντίατρος, ο οποίος θα μας δώσει οδηγίες σχετικά με τους τρόπους θεραπείας και διακοπής των συνηθειών αυτών.

www.babyspace.gr

Γιατροί του Κόσμου: Έκκληση για αντιβιοτικά

Απευθυνόμενοι στην ευαισθησία των Ελλήνων, οι Γιατροί του Κόσμου κάνουν λόγο για τεράστιες ανάγκες σε αντιβιοτικά και φάρμακα πρωτοβάθμιας ιατρικής φροντίδας.
Το τελευταίο διάστημα, όπως επισημαίνουν οι γιατροί, σαν επακόλουθο της αυξανόμενης φτώχειας που οδηγεί σε ανθρωπιστική κρίση, τα πολυϊατρεία των Γιατρών του Κόσμου στην Ελλάδα δέχονται ένα δραματικά αυξανόμενο αριθμό ασθενών. Χιλιάδες άποροι άνθρωποι, χωρίς πρόσβαση στο σύστημα υγείας, μετανάστες αλλά και δυστυχώς Έλληνες πολίτες πλέον, συνωθούνται για δωρεάν πρωτοβάθμια ιατρική φροντίδα, με αποτέλεσμα τα δωρεάν φάρμακα να έχουν εξαντληθεί.

«Χρειαζόμαστε άμεσα αντιβιοτικά, αντιπυρετικά, αντιβηχικά δισκία, αντιδιαβητικά δισκία, φάρμακα για το στομάχι και δερματολογικές αλοιφές», είπε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο διευθυντής των ΓτΚ,Νικήτας Κανάκης. «Είναι τόσο μεγάλος, πρόσθεσε, ο αριθμός, μαζί και με τις παραπομπές από τα νοσοκομεία, Ελλήνων και αλλοδαπών ασθενών, σ’ εμάς για παροχή φαρμάκων, που δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε καθώς έχουν εξαντληθεί και τα τελευταία μας αποθέματα».

Όσοι επιθυμούν να βοηθήσουν μπορούν να απευθυνθούν στα Πολυϊατρεία:
Αθήνα, Σαπφούς 12 , Πλατεία Κουμουνδούρου, τηλ. 210 3213150
Θεσσαλονίκη, Ίωνος Δραγούμη 65 , τηλ. 2310 566641
Χανιά, Μπόνιαλη 12 , τηλ. 28210 23110

www.infokids.gr

Πρώτη του Απρίλη, ας πούμε κι ένα ψέμα!

1 Απριλίου και, αλήθεια, ετοιμάσατε το «ψέμα της ημέρας»; Πρόκειται, άλλωστε, για μια παλιά συνήθεια, που διατηρείται ακόμα και σήμερα. Φίλοι και γνωστοί συνηθίζουν να κάνουν αθώες φάρσες την Πρωταπριλιά, προσπαθώντας -καλοπροαίρετα πάντα- να ξεγελάσουν τους άλλους.

Προέλευση του Εθίμου
Τα ψέματα της Πρωταπριλιάς είναι ένα έθιμο που μας έχει έρθει από την Ευρώπη. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές σχετικά με τον τόπο και τον χρόνο που γεννήθηκε το έθιμο αυτό. Δύο από αυτές, όμως, είναι οι επικρατέστερες.

Α. Από τους Κέλτες
Σύμφωνα με την πρώτη εκδοχή, το έθιμο ξεκίνησε από τους Κέλτες. Λαός της βορειοδυτικής Ευρώπης, οι Κέλτες, ήταν δεινοί ψαράδες. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε την 1η Απριλίου. Όσο καλοί ψαράδες όμως και να ήταν, την εποχή αυτή του χρόνου τα ψάρια πιάνονται δύσκολα. Έτσι και αυτοί, όπως προστάζει ο κώδικας δεοντολογίας των ψαράδων όλων των εποχών, έλεγαν ψέματα σχετικά με τα πόσα ψάρια είχαν πιάσει. Αυτή η συνήθεια, έγινε με το πέρασμα του χρόνου έθιμο.

Β. Από τη Γαλλία
Η δεύτερη εκδοχή, που θεωρείται και ποιο βάσιμη ιστορικά, θέλει γενέτειρα του εθίμου την Γαλλία του 16ου αιώνα. Μέχρι το 1564 η πρωτοχρονιά των Γάλλων ήταν η «1η Απριλίου». Την χρονιά αυτή όμως, και επί βασιλείας Καρόλου του 9ου, αυτό άλλαξε και πρωτοχρονιά θεωρούνταν πλέον η 1η Ιανουαρίου. Στην αρχή αυτό δεν το δέχτηκαν όλοι οι πολίτες. Οι αντιδραστικοί συνέχιζαν να γιορτάζουν, την παλαιά πλέον, πρωτοχρονιά τους την 1η Απριλίου, ενώ οι υπόλοιποι τους έστελναν πρωτοχρονιάτικα δώρα για να τους κοροϊδέψουν. Το πείραγμα αυτό μετατράπηκε με τον καιρό σε έθιμο.

Το έθιμο στην Ελλάδα

Όπου και να γεννήθηκε πάντως, γεγονός είναι ότι το έθιμο αυτό ήρθε και στην Ελλάδα και διαφοροποιήθηκε αποκτώντας μια ελληνική χροιά. Η βασική ιδέα βέβαια παρέμεινε ίδια. Λέμε αθώα ψέματα με σκοπό να ξεγελάσουμε το «θύμα» μας. Σε κάποιες περιοχές της πατρίδας μας, θεωρούν ότι όποιος καταφέρει να ξεγελάσει τον άλλο, θα έχει την τύχη με το μέρος του όλη την υπόλοιπη χρονιά. Σε κάποιες άλλες πιστεύουν ότι ο «θύτης» θα έχει καλή σοδειά στις καλλιέργειες του. Επίσης το βρόχινο νερό της πρωταπριλιάς, θεωρούν μερικοί, ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Όσο για το «θύμα», πιστεύεται ότι, σε αντίθεση με τον «θύτη», θα έχει γρουσουζιά τον υπόλοιπο χρόνο και πιθανότατα αν είναι παντρεμένος θα χήρεψει γρήγορα.

Σύμφωνα με τον Έλληνα λαογράφο Λουκάτο το έθιμο αυτό αποτελεί ένα σκόπιμο «ξεγέλασμα των βλαπτικών δυνάμεων που θα εμπόδιζαν την όποια παραγωγή» όπως είναι η αρχή του μήνα τόσο για τον Μάρτιο, όσο και τον Απρίλιο υποχρεώνοντας πολλούς να λαμβάνουν διάφορα «αντίμετρα» (αλεξίκανα μέτρα). Επίσης και ο Έλληνας λαογράφος Γ. Μέγας συμφωνεί πως η πρωταπριλιάτικη «ψευδολογία» παραπλανά ελλοχεύουσες δυνάμεις του κακού, έτσι ώστε να θεωρείται από το λαό ως σημαντικός όρος μαγνητικής ενέργειας (έλξης ή αποτροπής) για μια επικείμενη επιτυχία.

Περιστατικά
Τον προηγούμενο αιώνα, η τεχνολογία βοήθησε κάποιους να ξεγελάσουν χιλιάδες άτομα την ημέρα αυτή. Για παράδειγμα μια Αμερικάνικη εφημερίδα δημοσίευσε ένα άρθρο (στις αρχές του 20ου αιώνα), στο οποίο αναφερόταν ότι ο Τόμας Έντισον είχε εφεύρει μια μηχανή, η οποία μετέτρεπε το νερό σε κρασί. Φανταστείτε την χαρά όλων των «μερακλήδων» της εποχής. Οι μερακλήδες μπορεί να χάρηκαν, αλλά οι μετοχές, των εταιριών παρασκευής και διακίνησης οίνου, σημείωσαν κατακόρυφη πτώση στο χρηματιστήριο.

Ένα άλλο παράδειγμα μεγάλης πρωταπριλιάτικης φάρσας, είναι αυτή του δικτύου BBC το 1957. Τότε προβλήθηκε, από το δίκτυο αυτό, ένα ρεπορτάζ, στο οποίο Ιταλοί γεωργοί μάζευαν μακαρόνια από τα δέντρα που υποτίθεται ότι τα παράγουν. Παρόμοια ρεπορτάζ συνεχίζονται όμως μέχρι και σήμερα σχεδόν από το σύνολο των μαζικών μέσων επικοινωνίας που τις περισσότερες φορές αγγίζουν σημαντικά θέματα οικονομίας, διασκέδασης, κ.λπ.

Πηγή: ΠρωταπριλιάΕγκυκλοπαίδεια Πάπυρος Λαρούς Μπριτάννικα τ.51ος, σ.72

www.infokids.gr

Μουσική μνήμη έχουν τα βρέφη

Τα μωρά θυμούνται τις μουσικές μελωδίες που άκουγαν στην κοιλιά της μαμάς τους.

Γάλλοι μελετητές του Πανεπιστημίου Descartes, έδωσαν στις εγκύους μητέρες να ακούν μια συγκεκριμένη μουσική για 3 ολόκληρες εβδομάδες πριν τον τοκετό. Μετά την γέννηση οι ερευνητές έβαλαν στα μωρά να ακούσουν την ίδια μελωδία συγκρίνοντάς τη με μια μουσική που δεν είχαν ξανάκούσει . Σύμφωνα με τα αποτελέσματα οι παλμοί της καρδιάς των βρεφών επιβραδύνθηκαν κατά 12 κτύπους το λεπτό όταν άκουσαν τη «γνώριμη» μελωδία, έναντι επιβράδυνσης κατά πέντε ή έξι χτύπους στο άκουσμα της άγνωστης μελωδίας. 
Με τον τρόπο αυτό, οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι τα νεογέννητα δίνουν μεγαλύτερη προσοχή και ανταποκρίνονται περισσότερο στις μελωδίες που άκουγε η μητέρα τους.
Η γαλλίδα ερευνήτρια  Granier-Deferre αναφέρει: «Όταν τα έμβρυα είναι αρκετά μεγάλα για να ακούνε σχετικά καλά, περίπου τέσσερις με πέντε εβδομάδες πριν από τη γέννα, θα αρχίσουν να εκτίθενται σε όλων των ειδών τους ήχους του μητρικού περιβάλλοντος. Αν οι μητέρες θέλουν να ενθαρρύνουν το μουσικό αισθητήριο των παιδιών τους, μπορούν να αρχίσουν αμέσως μετά τη γέννηση, όταν πια είναι σε θέση να δουν τι ευχαριστεί και τι δυσαρεστεί το παιδί, κάτι που ποτέ δεν θα το ξέρουν από τη συμπεριφορά ενός εμβρύου». Πρόσθεσε δε ότι οι μητέρες πιθανώς να προξενήσουν κάποια αθέλητη βλάβη, αν ακουμπούν στην κοιλιά τους συσκευές που παίζουν μουσική για να ακούει το έμβρυό τους. «Αυτό το είδος ερεθίσματος μπορεί να αποβεί επιβλαβές για το εμβρυικό αυτί, αν η μουσική είναι πολύ δυνατή ή κρατήσει πολλή ώρα ή η εκπομπή της γίνει σε πολύ πρόωρη φάση κατά την ανάπτυξη του εσωτερικού αυτιού του εμβρύου. Αν, πάλι, η μητέρα θέλει να τραγουδάει στο μωρό της, κανένα πρόβλημα. Το μητρικό τραγούδι αποτελεί ένα θαυμάσιο μέρος του φυσικού ηχητικού περιβάλλοντος»

Πηγή: www.dailymail.co.uk

Θηλασμός για μωρά με υψηλό IQ

Ο θηλασμός, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές, επηρεάζει τη νοητική ανάπτυξη του παιδιού.

Ειδικοί από το Πανεπιστημίο της Οξφόρδης και του Ινστιτούτου Κοινωνικής και Οικονομικής Έρευνας του Πανεπιστημίου του Έσεξ διαπίστωσαν ότι η λήψη μητρικού γάλακτος κατά τη βρεφική ηλικία ενισχύει τη μετέπειτα νοητική ανάπτυξη του παιδιού στο σχολείο. Συνολικά 10.000 παιδιά έλαβαν μέρος στη μελέτη. «Οθηλασμός είναι γνωστός για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία του βρέφους και τώρα μπορούμε να πούμε ότι υπάρχουν ξεκάθαρα οφέλη και στην ανάπτυξη του εγκεφάλου», υπογραμμίζει η δρ Μαρία Ιακώβου, μια εκ των συγγραφέων της μελέτης. Σύμφωνα  με τα αποτελέσματα, εκείνα που είχαν θηλάσει ως βρέφη είχαν καλύτερες σχολικές επιδόσεις στα μαθηματικά, στην ανάγνωση και στην έκθεση σε ηλικίες από πέντε έως 14 ετών, συγκριτικά με όσα είχαν ξεκινήσει τη ζωή τους με ξένο γάλα.

Πηγή: www.tovima.gr

Δεν ακούν οι μαμάδες

Μητέρες με κατάθλιψη δεν ανταποκρίνονται στο κλάμα του μωρού τους, σύμφωνα με έρευνα.

Οι ερευνητές εξέτασαν την εγκεφαλική δραστηριότητα 22 γυναικών που ήταν για πρώτη φορά μητέρες και τα μωρά τους ήταν 18 μηνών. 'Οσες ανέφεραν μεγαλύτερη κατάθλιψη τη στιγμή της λειτουργικής μαγνητικής τομογραφίας εμφάνιζαν μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα όταν άκουγαν το κλάμα του μωρού ιδιαίτερα σε περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ικανότητα αξιολόγησης πληροφορίας, σχεδιασμού και ρύθμισης των αντιδράσεων σε πληροφορίες συναισθηματικού περιεχομένου. «Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεται μια μητέρα στο κλάμα του μωρού της μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη ενός παιδιού», δήλωσε η ερευνήτρια Jennifer C. Ablow, του Πανεπιστημίου του Όρεγκον. Η συναισθηματική ανταπόκριση της μητέρας απαιτεί το συντονισμό πολλών συστημάτων του εγκεφάλου, δήλωσε, και γυναίκες που μπορούν να επεξεργαστούν και να αντιδράσουν στο κλάμα έχουν περισσότερο ευαίσθητη σχέση με τα παιδιά τους, γεγονός που επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύξουν τη δική τους ρύθμιση των συναισθηματικών ικανοτήτων. Η Laurent δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν νέες εφαρμογές στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης στις μητέρες. 

Πηγή: www.iatronet.gr

Η αισιοδοξία μάς οδηγεί στη… μακροζωία

Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν από προσωπική εμπειρία: όσο πιο ξέγνοιαστος και χαρούμενος είναι κανείς, τόσο πιο υγιής είναι και τόσο περισσότερο ζει. Αντίθετα, οι μόνιμα αγχωμένοι και απαισιόδοξοι κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Εντ Ντίνερ του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη -τη μεγαλύτερη μέχρι τώρα του είδους της- στο περιοδικό της Διεθνούς Ένωσης Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (ΙΑΑΡ) «Applied Psychology: Health and Well-Being», σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, έκαναν μια εξονυχιστική ανάλυση και συγκριτική αξιολόγηση περισσότερων από 160 επιστημονικών ερευνών, που έχουν δημοσιευτεί μέχρι σήμερα διεθνώς, αναφορικά με τη σχέση της αισιοδοξίας/απαισιοδοξίας με την υγεία και τη μακροζωία.

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι υπάρχει μια σαφής συσχέτιση ανάμεσα στη θετική και αισιόδοξη νοητική στάση και οπτική «γωνία» για τη ζωή, από τη μια, και στην υγεία και το προσδόκιμο ζωής, από την άλλη. Όπως είπαν, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια και με καλύτερη υγεία, σε σχέση με όσους συστηματικά «βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο». Η σχέση αυτή είναι πιο στενή και από τη σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στη μείωση της διάρκειας της ζωής.

«Σχεδόν σοκαρισμένος και σίγουρα έκπληκτος από το πόσο ξεκάθαρα είναι τα στοιχεία» δήλωσε ο Ντίνερ. Αν και, όπως είπε, λίγες μελέτες κατέληξαν σε αντίθετα συμπεράσματα, «η συντριπτική πλειονότητα των μέχρι τώρα ερευνών οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η ευτυχία συνδέεται με την υγεία και τη μακροζωία». Ενδεικτικά, ανέφερε μια μελέτη μεταξύ 5.000 φοιτητών, διάρκειας πάνω από 40 χρόνια, που διαπίστωσε ότι οι πιο πεσιμιστές έτειναν να πεθαίνουν πιο νωρίς.

Παράλληλα, εργαστηριακά πειράματα, με ζώα και ανθρώπους, έχουν δείξει αναμφίβολα ότι όσοι βιώνουν συνθήκες στρες απελευθερώνουν στον οργανισμό τους περισσότερες επιβλαβείς ορμόνες, με συνέπεια να εξασθενεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

  Όπως είπε ο Ντίνερ, είναι καιρός πια η ευτυχία και η αποφυγή του χρόνιου άγχους και της κατάθλιψης να προστεθούν στον κατάλογο των παραγόντων εκείνων που προάγουν την υγεία και τη μακροζωία, μαζί με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, το κόψιμο του τσιγάρου, τη σωστή διατροφή, τη σωματική άσκηση κ.ά..

Αντιθέτως, το μόνιμο άγχος, η έλλειψη ευχαρίστησης στις καθημερινές δραστηριότητες και η συστηματική απαισιοδοξία επιδεινώνουν την υγεία και αφαιρούν χρόνια ζωής. «Η ευτυχία δεν μπορεί να κάνει μαγικά, όμως τα στοιχεία δείχνουν πια ξεκάθαρα ότι μειώνει τις πιθανότητες να αρρωστήσει κανείς και να πεθάνει νέος» υπογράμμισε ο Αμερικανός ψυχολόγος.


Πηγή:zougla.gr

Ταύτιση με τον γονέα

Το παρόν άρθρο είναι ένα σχεδιάγραμμα σχετικά με τις ταυτίσεις και τις σεξουαλικές παρεκκλίσεις για να αποσαφηνίσουμε κάποιους όρους.

ΤΑΥΤΙΣΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΓΟΝΕΑ
-    Δύο είδη ταυτίσεων:

1. Ανακλητική: το παιδί υιοθετεί τον τρόπο ζωής των γονέων κυρίως όταν θυμίζει γονεϊκή ζεστασιά και στοργική φροντίδα. Ταιριάζει κυρίως στο ΚΟΡΙΤΣΙ. Ο κυριαρχικός πατέρας εμπνέει μεγαλύτερη θηλυκότητα στα κορίτσια και αρρενωπότητα στα αγόρια.

2. Αμυντική: ταιριάζει περισσότερο στο ΑΓΟΡΙ. 
ΟΙΔΙΠΟΔΕΙΟ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ: Το αγόρι έχει συγκρούσεις ανάμεσα στην πολυπόθητη ταύτιση με τον πατέρα αλλά και επιθυμία για να αφανίσει αυτό το σύμβολο εξουσίας. Σημαντικό ΟΤΑΝ η επιρροή και οι απαιτήσεις του πατέρα πάνω στη μητέρα είναι σε σύγκρουση με του παιδιού. 
Σύγχυση σεβασμού, αγάπης και εμπιστοσύνης με την ανάγκη της αποκλειστικότητας της μητρικής αγάπης και φροντίδας.
Στο τέλος η επιθυμία υποχωρεί και προχωράμε στην ταύτιση με τον πατέρα.
ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ ΗΛΕΚΤΡΑΣ: Είναι πολύ πιο εύκολο για το κορίτσι να κάνει την ταύτιση καθώς το πρωταρχικό πρόσωπο που ταυτίζεται είναι και το τελικό και το πρόσωπο που διεκδικεί (ο πατέρας) ήταν πάντα το ίδιο.
Αν υπάρχουν έντονα μητρικές φιγούρες στην οικογένεια έχουμε κίνδυνος ελαφριάς ταύτισης με τον πατέρα και μεγαλύτερη θηλυπρέπεια στα αγόρια. 

 ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΦΥΛΟΥ-ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ:
ΜΗΝ συγχέουμε την ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΦΥΛΟΥ με την ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ.
-    Ρόλος του φύλου: ψυχολογικά χαρακτηριστικά του φύλου. 
-    Τυπικές αντιθέσεις των δύο φύλων
-    Μέσω της ταύτισης με το φύλο
-    Ταυτότητα φύλου, δημιουργείται μέσω των παραπάνω

Αναστροφή φύλου: αδυναμία ατόμου να αποδεχτεί τον ρόλο της ανατομίας του.
-  Ταύτιση με το αντίθετο φύλο
-    Υιοθέτηση ψυχολογικής ταυτότητα του αντίθετου φύλου
-    Ή διφυλικότητα
-    Ασυνείδητα στα πρώτα χρόνια
-    Συνειδητά στα επόμενα χρόνια
-    Αυτοαντίληψη
Ομοφυλοφιλία: σεξουαλικές σχέσεις ανάμεσα σε άτομα ίδιου φύλου.
Παρενδυσία: ντύσιμο με ρούχα του αντίθετου φύλου. Και κατά την παιδικά ηλικία.
Σπάνια οι ορμονικές και χρωμοσωμικές ανωμαλίες ευθύνονται για την ομοφυλοφιλία. 

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΔΡΟΥΝ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ:
-    Γενετικοί: το έμβρυο
-    Ανατομικοί: ο αρσενικός τύπος προέρχεται από τον θηλυκό
-    Ορμονικοί: 
-    Περιβαλλοντικοί
-    Πολιτιστικοί
-    Κοινωνικοί
-    Ψυχολογικοί: 
-    2ο έτος: οι πρώτες διαφοροποιήσεις.
-    4ο έτος: διαίρεση του κόσμου σε αρσενικούς και θηλυκούς ανθρώπους.
-    5ο έτος: η προτίμηση στους ρόλους.
-    Από το 7ο έτος συμβαδίζει με το κοινωνικό γίγνεσθαι.  

Από 7 ετών το παιδί έχει εσωτερικεύσει τα χαρακτηριστικά του φύλου του. Από ανθρωπολογικές έρευνες έχει αποδειχτεί ότι σε άλλες χώρες τα ανδρικά και γυναικεία χαρακτηριστικά του δυτικού κόσμου δεν είναι τόσο αυστηρά κατανεμημένα. Η ανατροφή και η καθοδήγηση παίζουν μεγάλο ρόλο στην ταύτιση του φύλου.

Γράφει η Σίλεια Δημουλή
Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος M.Sc.
Σύμβουλος Οικογένειας

www.babyspace.gr

Μη συνδυάζετε παρακεταμόλη – ιβουπροφαίνη στον ήπιο παιδικό πυρετό

Φαντάζομαι πως κι εσείς όταν τα παιδιά σας έχουν πυρετό συνηθίζετε να χορηγείτε εναλλάξ, όπως όλοι μας, αντιπυρετικά παρακεταμόλης – ιβουπροφαίνης. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής στέλνει όμως αυτές τις μέρες προειδοποίηση προς τους γονείς αναφορικά με τη χορήγηση του συνδυασμού παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης στα παιδιά για την αντιμετώπιση του ήπιου πυρετού.

Σε έκθεση μελών της Ακαδημίας αναφέρεται ότι «η τακτική χορήγησης του συνδυασμού των δύο αντιπυρετικών φαρμάκων επιμηκύνει τη διάρκεια της ασθένειας του παιδιού και θέτει σε κίνδυνο την υγεία του».

Οι συντάκτες της έκθεσης τονίζουν ότι στις ημέρες μας οι γονείς καταλαμβάνονται από «πυρετο-φοβία» με αποτέλεσμα να χορηγούν χωρίς δεύτερη σκέψη και τα δύο φάρμακα στα παιδιά τους ώστε να πέσει ακόμη και ο ήπιος πυρετός. Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλοί από αυτούς χορηγούν λανθασμένες δόσεις και αρκετές φορές μεγαλύτερες από τις κατάλληλες.

Σύμφωνα με την έκθεση ο πυρετός δεν είναι κακός, όπως πολλοί γονείς νομίζουν, αλλά αντιθέτως μαρτυρεί ότι ο οργανισμός του παιδιού πολεμά τον «εχθρό». Αντίθετα λοιπόν με τη συμβουλή πολλών παιδιάτρων σχετικά με συνδυαστική θεραπεία παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης στα παιδιά για την αντιμετώπιση του πυρετού, οι ειδικοί της Ακαδημίας αναφέρουν ότι αυτού του είδους ο συνδυασμός μπορεί να είναι περισσότερο βλαπτικός παρά καλός για την παιδική υγεία.

Όπως γράφουν οι επιστήμονες στην έκθεσή τους «πρέπει να δοθεί έμφαση στο ότι ο πυρετός δεν είναι ασθένεια αλλά ένας φυσιολογικός μηχανισμός με ευεργετική επίδραση στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, ο οποίος δεν είναι επικίνδυνος για ένα κατά τα άλλα υγιές παιδί». Οι ειδικοί συμπληρώνουν ωστόσο ότι «δυστυχώς σχεδόν οι μισοί γονείς χορηγούν λανθασμένες δόσεις των αντιπυρετικών στα παιδιά τους».

Σημειώνεται ότι η γενική οδηγία των γιατρών είναι χορήγηση παρακεταμόλης στα παιδιά όχι περισσότερες από τέσσερις φορές την ημέρα και ιβουπροφαίνης μία φορά την ημέρα.

Στην έκθεση της Ακαδημίας όμως επικεφαλής συντάκτες της οποίας ήταν ειδικοί των Πανεπιστημίων του Λουισβίλ και του Αρκάνσας αναφέρεται ότι «και τα δύο φάρμακα συνδέονται με παρενέργειες».

Συγκεκριμένα η παρακεταμόλη έχει συνδεθεί με εμφάνιση άσθματος, ενώ η ιβουπροφαίνη έχει φανεί ότι οδηγεί σε σπάνιες περιπτώσεις σε έλκος στομάχου, ακόμη και σε προβλήματα της νεφρικής λειτουργίας.

www.infokids.gr

Έρχονται οι μαριονέτες!

Η νέα ταινία της Disney ονομάζεται 'Muppets' και θα είναι μια ταινία όπου πολλά μεγάλα ονόματα της διεθνούς showbiz σχεδιάζουν να κάνουν cameo εμφανίσεις. Alan Arkin, Jack Black, Billy Crystal, Zach Galifianakis και Jean-Claude Van Damme είναι μερικά από αυτά που ακούγονται έντονα! Θέλετε και άλλα;

Και αυτοί είναι μόνο για τις guest εμφανίσεις, αφού στους πρωταγωνιστικούς ρόλους θα δούμε τους Jason Segel, Amy Adams, Rashida Jones και Chris Cooper. Ο Segel είναι ο Gary, ένας άνθρωπος που μαζί με το φιλαράκι του Walter, μαθαίνουν πως το παλιό στούντιο όπου γυριζόταν η ταινία 'Muppets', πρόκειται να κατεδαφιστεί, αφού ανακάλυψαν πως κάτω από τα θεμέλια υπάρχει πετρέλαιο. Τότε οι δυο τους προσπαθούν με κάθε τρόπο να σώσουν το κτίριο και μια απίστευτη ιστορία ξεκινά...

Τα γυρίσματα της ταινίας έχουν ήδη ξεκινήσει στην ευρύτερη περιοχή του Λος Άντζελες, υπό τις σκηνοθετικές οδηγίες του James Bobin. Και ενώ το δύσκολο δεν είναι να δεχτούν οι ηθοποιοί να παίξουν στην ταινία, θα πρέπει να βρουν ελεύθερο χρόνο για να το κάνουν. Πληροφορίες πάντως θέλουν τον Arkin να υποδύεται έναν ξεναγό, τον Black ένα θύμα απαγωγής και τον Galifianakis έναν αλήτη.

Περιμένουμε με αγωνία να μάθουμε και τους άλλους χαρακτήρες. Η ταινία αναμένεται να βγει στους κινηματογράφους τον Φεβρουάριο του 2012. 

www.babyradio.gr

Ο ύπνος βοηθάει την μάθηση

Ο καλύτερος τρόπος για να μην ξεχνάει κανείς κάτι, ειδικά αν είναι μαθητής, είναι να παίρνει ένα γρήγορο υπνάκο μετά το διάβασμα και γενικότερα την μάθηση νέων πραγμάτων, σύμφωνα με μια νέα γερμανο-ελβετική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες ότι ο εγκέφαλος συγκρατεί καλύτερα τις μνήμες, όταν έχει μεσολαβήσει ύπνος.

Οι ερευνητές, υπό την Σουζάν Ντίκελμαν του Τμήματος Νευροενδοκρινολογίας του πανεπιστημίου του Λούμπεκ και τον Μπιόρν Ρας του Τμήματος Γνωσιακής Νευροεπιστήμης του πανεπιστημίου της Βασιλείας, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Nature Neuroscience», σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, έκαναν πειράματα απομνημόνευσης με 24 εθελοντές. Η μελέτη έδειξε ότι ο εγκέφαλος διαφυλάσσει καλύτερα τις μνήμες αν έχει μεσολαβήσει ύπνος.

Η διαδικασία αποθήκευσης και ανάκλησης πληροφοριών (πιο απλά η μάθηση και η μνήμη) είναι άκρως πολύπλοκη. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι φρέσκες μνήμες αποθηκεύονται προσωρινά στην περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου. Η νέα
ενεργοποίηση αυτών των μνημών λίγο μετά την μάθηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην μεταφορά τους στον πιο μόνιμο «αποθηκευτικό χώρο» του εγκεφάλου, το νεοφλοιό.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κανείς είναι ξύπνιος, αυτή η περίοδος επανεργοποίησης καθιστά τις μνήμες πιο ευάλωτες στην αμνησία. Αν, για παράδειγμα, κανείς μάθει μια δεύτερη εξίσωση ή ένα δεύτερο ποίημα λίγο μετά την μάθηση της πρώτης εξίσωσης ή του πρώτου ποιήματος, θα είναι πιο δύσκολο να μεταφερθούν το πρώτο ποίημα και η πρώτη εξίσωση στην μακροχρόνια μνήμη και έτσι θα είναι πιο εύκολο να ξεχαστούν. Αν όμως κανείς κοιμηθεί στο μεταξύ, μετά την αρχική μάθηση, τότε αυτά που έμαθε, μένουν καλύτερα στην μνήμη του.

Οι γερμανοί επιστήμονες, με βάση τις σχετικές λειτουργικές μαγνητικές απεικονίσεις του εγκεφάλου των εθελοντών, εκτιμούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή κατά τα πρώτα κιόλας λεπτά του ύπνου τα αρχικά δεδομένα της μάθησης μεταφέρονται από τον ιππόκαμπο στο νεοφλοιό. Μετά από 40 λεπτά ύπνου, σημαντικά τμήματα της βραχυπρόθεσμης μνήμης είχαν μεταφερθεί στην μακροπρόθεσμη, οπότε δεν ήταν δυνατό πλέον να διαταραχθούν και να επικαλυφθούν από νέες πληροφορίες-μνήμες που αργότερα θα εισέρχονταν στον ιππόκαμπο.

Μεταξύ άλλων, σύμφωνα με τους ερευνητές, η διαπίστωση αυτή μπορεί να βοηθήσει στην εκπαιδευτική διαδικασία, καθώς και στην αποκατάσταση ασθενών με μετα-τραυματικό σύνδρομο λόγω ακραίων εμπειριών (η μεσολάβηση ύπνου, στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, θα μπορούσε να συμβάλει στο «σβήσιμο» των αρνητικών αναμνήσεων).

Η Ντίκελμαν διευκρίνισε ότι η ανθρώπινη μνήμη δεν είναι παρόμοια με αυτή του ηλεκτρονικού υπολογιστή. Αντίθετα με την τελευταία, είναι απολύτως δυναμική και υπόκειται σε συνεχείς αλλαγές υπό την επίδραση διαφόρων επιρροών. Έτσι, η ανάμνηση δεν αποτελεί απλώς την «ανάγνωση» αποθηκευμένων δεδομένων σε ένα «σκληρό δίσκο», αλλά μια διαδικασία «ανακατασκευής», όπου οι μνήμες αδιάκοπα μεταβάλλονται και διαστρεβλώνονται.

Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία (στα αγγλικά) κοιτάξτε στη διεύθυνση:
http://www.nature.com/neuro/journal/vaop/ncurrent/abs/nn.2744.html

Βάπτιση διδύμων

Πλησιάζει ο καιρός που τα διδυμάκια σας θα βαπτιστούν και κάθε σκέψη του να οργανώσετε τη βάπτισή τους, σας απασχολεί... διπλά. Μην αγχώνεστε! Απλώς οργανωθείτε σωστά και χαρείτε το!

Μία βάπτιση για δυο παιδιά! Είναι σίγουρα μια καλή ευκαιρία να γιορτάσετε εις διπλούν τη χαρά σας! Το μυστήριο της βάπτισης ακολουθεί ακριβώς την ίδια διαδικασία, όπως θα γινόταν αν βαπτιζόταν ένα μωράκι, απλά όλα γίνονται επί δυο. Εσείς δεν έχετε παρά να οργανώσετε έγκαιρα όλα όσα χρειάζεται να γίνουν, ώστε να είναι όλα τέλεια εκείνη την ημέρα και να μην ξεχάσετε τίποτα.

ΔικαιολογητικάΦροντίστε να διεκπεραιώσετε έγκαιρα και σωστά όσα δικαιολογητικά χρειάζονται για το μυστήριο και αφορούν και τα τα δυο σας παιδάκια, ώστε να μην παρουσιαστεί κανένα πρόβλημα. Στο θέμα μας “Τα δικαιολογητικά της βάπτισης” θα βρείτε αναλυτικά όσα χρειάζεται να γίνουν, όταν πρόκειται να βαπτιστεί ένα μωράκι.

Οι νονοίΕδώ τα πράγματα αποδεικνύονται τελικά αρκετά εύκολα για το ζευγάρι. Αν υπήρχε διαφωνία στο ποιος θα βαφτίσει το παιδί, στα δίδυμα δεν τίθεται τέτοιο θέμα, μιας και εδώ προσφέρονται... δυο θέσεις. Αυτό που πρέπει να κάνετε, όμως, είναι να ενημερώσετε έγκαιρα τους μέλλοντες νονούς για την απόφασή σας και να βεβαιωθείτε ότι και οι δυο πλευρές είναι διαθέσιμες για την ημερομηνία που σκέφτεστε να γίνει η βάπτιση. 
Αν οι μέλλοντες νονοί δε γνωρίζονται μεταξύ τους καλό θα ήταν να τους συστήσετε αρκετό καιρό πριν από τη βάπτιση, ώστε να μη συναντηθούν πρώτη φορά στην εκκλησία την ημέρα εκείνη. Εξάλλου, όταν οι νονοί των διδύμων γνωρίζονται, μπορούν να οργανώσουν από κοινού κάποιες από τις υποχρεώσεις τους για τη βάπτιση. Μπορούν να επιλέξουν μαζί τα βαπτιστικά, ώστε να συνδυάζονται τέλεια μεταξύ των δυο παιδιών και γιατί όχι να πετύχουν καλύτερη τιμή, αλλά και να μοιραστούν τα έξοδα του ναού. Βέβαια, αν η οικονομική τους δυνατότητα είναι διαφορετική, τότε ίσως είναι καλύτερο να κινηθούν ξεχωριστά.

ΠροσκλητήριαΜε τη βάπτιση των διδύμων σας, αν είναι διαφορετικού φύλου, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να ξεφύγετε από την κλασική μονοχρωμία του γαλάζιου και του ροζ και να επιλέξετε συνδυασμό χρωμάτων, όπως το πορτοκαλί, το κόκκινο, το πράσινο και το κίτρινο. Αν πάλι θέλετε να εμμείνετε στα καθιερωμένα, συνδυάστε το ροζ και το γαλάζιο στο ίδιο προσκλητήριο. 
Χαρούμενα και έξυπνα σχέδια με 2 παιδάκια, τυπωμένα πουά, καρό και ριγέ μπορούν να στολίζουν το προσκλητήριο, που θα φιλοξενεί ένα όμορφο κειμενάκι και για τα δυο παιδάκια. Την πρόσκληση στο κείμενο απευθύνουν οι γονείς, όμως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας και να σκεφτείτε ένα μικρό, διασκεδαστικό κειμενάκι που θα απευθύνουν τα μωράκια. Στα τυπογραφεία σίγουρα θα σας προτείνουν έξυπνες ιδέες για το κειμενάκι του προσκλητηρίου.

Μπομπονιέρες
Οι επιλογές σας εδώ μπορούν να ακολουθούν τη διακόσμηση του προσκλητηρίου ή να τις επιλέξετε βάσει των καλεσμένων σας -μικροί & μεγάλοι- και όχι βάσει του φύλου των παιδιών. Έτσι, στους μικρούς σας φίλους προσφέρετε μικρά ξύλινα παιχνιδάκια και σχολικά είδη, ενώ στους μεγάλους χαρίστε μπομπονιέρες με διακοσμητικά ή διάφορα άλλα αξεσουάρ.

Το μυστήριο
Κατά τη διάρκεια του μυστηρίου της βάπτισης, η διαδικασία θα γίνει όπως αν βαπτιζόταν μόνο ένα παιδάκι. Πριν το βάπτισμα, μαζί οι δυο ανάδοχοι αποκηρύσσουν το σατανά στραμμένοι προς τη δύση, ενώ απαγγέλλουν πάλι μαζί το σύμβολο της Πίστεως στραμμένοι προς την ανατολή.  
Ο παπάς βουτά τα μωράκια στο ίδιο αγιασμένο νερό, απλώς προηγείται συνήθως εκείνο που γεννήθηκε πρώτο. Επειδή, λοιπόν, τα παιδάκια σας θα μπουν στην κολυμπήθρα πρώτα το ένα και μετά το άλλο, φροντίστε να μη χάσετε τη στιγμή που θα βουτά μέσα το ένα μωράκι, επειδή θα είστε στο πλάι ετοιμάζοντας το άλλο σας παιδάκι.

www.yeskid.gr